這些豬排應該厚實而肉香,因為能夠讓它們味道的醃料不僅能夠將它們變成壯觀的東西。 一個好的,厚的肋骨或中心切腰里脊將完美的工作,但無論你有什麼會變得很好。
甜味和姜味的組合意味著這些豬排將具有完全焦糖化的表面。 燒烤他們熱和快,但不要過度烹飪。
你需要什麼
- 4個豬排(1 1/2英寸厚)
- 對於醃料:
- 1/3杯/ 80毫升。 蜜糖
- 3湯匙/ 45毫升。
- 醬油
- 1湯匙/ 15毫升植物油
- 2瓣大蒜(切碎)
- 1茶匙/ 5毫升生薑(加電)
- 1茶匙/ 5毫升。
- 芝麻油
- 1/2茶匙/2.5毫升。 海鹽
如何做到這一點
- 將醃料配料放入一個小碗中。
- 將豬排放入淺玻璃盤中。
- 將醃料倒入排骨中,蓋上蓋子,並在冰箱中醃製1至3小時。
- 預熱燒烤中等熱量。
- 從玻璃盤中取出排骨並丟棄滷汁。
- 將豬排放在輕微油燒烤架上,煮20-25分鐘,翻一次。
- 一旦內部溫度達到145華氏度/ 65攝氏度,直到豬排完成。
- 從熱氣中取出,讓豬排休息5分鐘,並與您最喜歡的兩面一起食用。
注意:
如果你想,分開一批醃料。 按照上面的指示使用它的一半,然後倒入一個平底鍋燉豬排燒烤。
當你準備好服務時,將其餘的調味汁倒在澆頭上。 這種醃料在普通的白米或糙米中是很棒的。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 578 |
總脂肪 | 28克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 12克 |
膽固醇 | 134毫克 |
鈉 | 1,118毫克 |
碳水化合物 | 35克 |
膳食纖維 | 1克 |
蛋白 | 47克 |