燴牛肉排骨湯配麵條食譜

這種牛肋骨湯的食譜包括燉肉排骨,直到肉從骨頭上脫落,然後將乾雞蛋麵添加到烹飪液中製成湯。

為了獲得最佳效果, 請讓你的屠夫將短肋切成約2英寸長(如果它們尚未)。 這有助於使它們更好地適合您的鍋,並且暴露額外的骨頭橫截面,從而增加更多的味道。

由於風味在一夜之間不斷發展,所以牛排排骨是一道了不起的菜餚。 讓鍋冷卻,然後冷藏。 第二天,當您準備好製作湯時,將固化的脂肪從頂部剝離,取出肋骨,並將液體放回煨燉鍋時將肉從肉中取出。 然後添加麵條,並在最後,肉,直到加熱通過,並提供服務。

你最後還可以加一些冷凍豌豆。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 將烤箱預熱至300°F
  2. 把洋蔥切碎,然後將芹菜切成與洋蔥大致相同的碎片。 再將胡蘿蔔切成長方形,然後切成半月形 - 再次,大小與洋蔥和芹菜片大小相同。
  3. 慷慨地使用潔淨鹽調味牛排骨。
  4. 在一個大型的荷蘭烤箱或重量很大的烤箱湯鍋中,用少量油在高溫下將各種牛肉煮成棕色。 從鍋中取出牛肉並放在一邊。
  1. 將胡蘿蔔,芹菜,洋蔥,蒜和沙拉加入生成的牛肉汁中,直至變成淺褐色。
  2. 加入葡萄酒,用木勺或耐熱刮刀鬆開鍋底所有的香味(稱為喜愛 )。
  3. 加入西紅柿,月桂葉和變褐牛肉。 添加股票。 如果沒有足夠的液體來覆蓋肉類,加水直到肋骨剛剛被淹沒。
  4. 煮沸後,蓋上蓋子,然後轉移到烤箱中。
  5. 讓牛肉燉4個小時。 從烤箱中取出鍋,小心地從燉液中取出牛肋骨。
  6. 把肉從骨頭上拉下來(它幾乎就要掉下來),然後把它切成小塊。 擱置。
  7. 將麵條加入燉液中,用中火煮約8分鐘或直至麵條變軟。 關掉熱量。 加入牛肉並攪拌直至肉通過加熱。 用猶太鹽和黑胡椒調味。 發熱。
營養指南(每份)
卡路里 538
總脂肪 31克
飽和脂肪 13克
不飽和脂肪 15克
膽固醇 101毫克
400毫克
碳水化合物 28克
膳食纖維 3克
蛋白 32克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)