這種生曬沙拉配曬乾番茄和山核桃的靈感來自一個Giora Shimoni在Bonofait享用,這是一家猶太教食堂和法式蛋糕店,後來從其在困倦的Kfar Rut的原始位置移動到以色列Reut的更大,更時尚的挖掘。 Shimoni說,美味的調味料與生菜,山核桃和曬乾的西紅柿的組合非常好吃,他認為這種奶酪是非常可選的。 奶酪愛好者不會想要跳過鹽漬裝飾物,但肉類餐食沙拉的吸引力是不可否認的。
做一頓飯:跟隨主廚托德格雷的烤三文魚配土豆和青橄欖 ,烤蘆筍或蒸青豆沙拉。 供應Challah麵包布丁配巧克力和櫻桃甜點。
由Miri Rotkovitz編輯
你需要什麼
- 給沙拉用的:
- 1至2心生菜
- 1個5盎司包裝混合嬰兒蔬菜
- 1/4杯曬乾的西紅柿(切成小塊)
- 1/4杯山核桃(切碎)
- 可選:1/3杯奶酪
- 對於敷料:
- 第戎芥末1/2杯
- 1/4杯蛋黃醬
- 1/4杯橄欖油
- 3瓣大蒜(去皮,搗爛,切碎)
- 1湯匙幹歐芹
- 1湯匙洋蔥粉
- 1/4茶匙鹽
- 1/4茶匙新鮮研磨的胡椒粉
如何做到這一點
1.清洗並晾乾生菜葉子。 將長葉松撕成一口大小的小塊,放在一個大碗裡。 添加嬰兒蔬菜和折騰在一起。 頂部曬乾西紅柿和山核桃。
在一個小碗裡,將芥末,蛋黃醬,橄欖油,大蒜,香菜,洋蔥,鹽和胡椒攪拌在一起。
3.將敷料倒在沙拉上,輕輕翻起,然後放入。 如果喜歡的話,可以在沙拉上放上沙拉醬。
如果需要,用奶酪配上。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 269 |
總脂肪 | 22克 |
飽和脂肪 | 4克 |
不飽和脂肪 | 11克 |
膽固醇 | 11毫克 |
鈉 | 387毫克 |
碳水化合物 | 15克 |
膳食纖維 | 5克 |
蛋白 | 6克 |