雖然大多數西方版本的花生醬都是用花生醬製成的,但這款正宗的泰國花生醬始於真正的花生 - 而且您會嚐到其中的不同! 同時,製作過程非常簡單快捷 - 而且非常靈活。 這種花生醬可用於多種用途,從蔬菜蘸醬到雞肉或牛肉沙爹醬。 或者用它製作美味的冷面沙拉或作為烤雞肉或豆腐的滷汁。
這種醬汁的意思是有一個平滑的一致性,但如果你喜歡它有一點紋理,你可以加工,直到有一些小的花生剩餘。 幹烤花生確實為快速準備,但如果你喜歡,你可以買生花生並自己烤。 將堅果放在烤箱裡的餅乾片上,或者放在乾燥的煎鍋裡烤麵包片,直到金黃色和香氣。
你需要什麼
- 1杯新鮮幹烤花生,無鹽
- 1/3杯水
- 2瓣蒜,切碎
- 1/2茶匙。
- 老抽
- 2茶匙。 芝麻油
- 1至2湯匙。 紅糖,味道
- 2至2 1/2湯匙。
- 魚醬 (素食者:取代2 1/2至3湯匙普通醬油)
- 1/2茶匙。
- 羅望子醬 ,或2湯匙。 青檸汁
- 1/2茶匙。
- 辣椒或1茶匙。 泰國辣椒醬(或多或少的味道)
- 1/3杯椰奶
如何做到這一點
- 將所有配料放入攪拌機或食品加工機中。 混合或加工,直到醬汁順暢。 如果你更喜歡流行的花生醬,加一點水或椰奶。
- 做一個味覺測試,如果不夠咸,加入更多的魚醬(或醬油 ),或者如果不夠辛辣,則加入更多的辣椒。 如果太鹹,加入新鮮酸橙汁。 如果你喜歡甜點,加一點糖。
- 用泰式雞肉沙爹溫熱或室溫下,以新鮮蔬菜蘸上新鮮的春捲或其他亞洲小食。 或者與麵條一起製作泰式麵條或冷面沙拉。
注意
如果需要,醬汁會變稠,只需加入少量水或椰奶即可稀釋。 否則,如果保存在冰箱中長達2週,它會保存良好; 之後放入冰箱。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 237 |
總脂肪 | 17克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 509毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 9克 |