掀起一個快速，簡單的素食主義者椰子沙爹醬烤豆腐，並在所有的素食者和素食主義者在戶外燒烤感謝你。 這是一個簡單的食譜，靈感來自印度尼西亞和泰國的沙爹食譜，簡單的烤豆腐沙爹簡單的椰子，咖哩醬和花生醬沙爹醬。 這是素食主義者，素食主義者，絕對是手指舔著美味。
你需要什麼
- 1塊豆腐，冷凍，解凍和壓制
- 1/2杯椰奶
- 2湯匙花生醬
- 1湯匙素食紅咖哩醬
- 1湯匙海鮮醬
如何做到這一點
1.準備豆腐： 如何按豆腐。
2.將豆腐切成立方體進行歪斜或燒烤
3.用低熱將椰奶，花生醬，咖哩醬和海鮮醬一起攪拌。
4.將醬汁中的豆腐至少醃一小時; 隨著冷卻，醬汁會變稠。
5.燒烤豆腐，用醬汁輕輕咀嚼。 豆腐每邊需要約6-7分鐘。
6.用沙爹咖哩醬慷慨地上桌，或者在旁邊蘸醬。
像這個食譜？
愛這素食和素食豆腐食譜？ 這裡有一些你可以用豆腐做的更令人難以置信的事情：
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 318 |
| 總脂肪 | 24克 |
| 飽和脂肪 | 11克 |
| 不飽和脂肪 | 5克 |
| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 155毫克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纖維 | 4克 |
| 蛋白 | 19克 |