如果你是很多人無法找到像羅望子醬這樣的特殊亞洲食材的人,不用擔心 - 你仍然可以在沒有它的情況下製作美味的泰式餐墊。 事實上,泰國原來的墊子根本就不含羅望子(泰國墊子通過中國人帶到泰國),下面的配方是基於這個早期版本的盤子。 當我在泰國的時候,我每天都回到同一個泰國街邊小販那裡,因為她的泰國菜很棒,直到我離開之前她才告訴我她是如何製作的(沒有羅望子)。 如果你生活在一個亞洲食材很難找到的地方,那麼這種不含羅望子的食譜可能會讓你度過一天。 請享用!
你需要什麼
- 9盎司/ 250克。
- 墊泰國米線
- 3/4磅/.34公斤。 無骨的雞大腿或乳房(切成小塊或條狀)
- 1.5湯匙。 醬油*
- 4瓣大蒜(切碎)
- 1個新鮮的紅色或綠色辣椒(切片)
- 1只拇指大小的高良薑(或姜,磨碎)
- 4個蔥(切片)
- 1個雞蛋
- 2至3杯豆芽
- 1/3杯幹烤無鹽花生(或腰果,磨碎或用刀切碎)
- 1塊鮮青檸(切成楔形)
- 2湯匙。 植物油
- 泰式醬(不含羅望子*)
- 1/3杯美味的雞肉庫存
- 3湯匙。 米醋(或替代品
- 白醋 )
- 1湯匙。 青檸汁
- 3至4湯匙。 紅糖
- 2湯匙。
- 魚露
- 1湯匙。 醬油*
- 1/8茶匙。 白胡椒
如何做到這一點
- 將準備好的雞放入一個碗中,並用1/2湯匙醬油攪拌。 擱置。
- 將墊泰式醬料放在杯中,充分攪拌以溶解糖。 請注意,這醬汁需要先嚐嚐甜,然後酸味,然後咸,以創造良好的泰式泰式。 擱置。
- 把一大壺水燒開。 在米粉裡扣籃並關掉熱量。 讓麵條浸泡大約6分鐘,或者直到足夠柔軟以便容易彎曲,但仍然堅定並且按照常規標準“煮熟”(這是泰國菜的關鍵,所以一定不要過度浸泡或煮麵條。稍後將完成烹飪)。 用冷水短暫地沖洗麵條並避免粘住。 擱置。
- 用中火加熱鍋或大煎鍋。 在油中淋上細細毛刺,然後加入大蒜,辣椒,高良薑/薑和半個洋蔥(或只是白色部分),留待以後留下。 攪拌1分鐘以釋放香味。
- 加入雞肉,炒3到4分鐘,或直到熟。 如果平底鍋變乾,加入1湯匙的泰式調味醬,足以保持食材烤得很好。
- 把食材推到一邊,將一個雞蛋打入鍋中央。 迅速攪拌,然後與其他成分結合。
- 加入準備的麵條加3到4湯匙的泰式泰式醬。 使用兩個器具 ,舉起並轉動麵條進行炒和與其他成分結合。 繼續以這種方式進行油炸,每分鐘或兩次添加更多醬油,直到所有調味汁已經添加,並且麵條耐嚼可口且有點粘(8至10分鐘)。 當醬汁被吸收後,麵條被煮熟時,將豆芽折疊起來(你希望它們保持鬆脆)。
- 從熱量和味覺測試中取出,加入更多的魚醬直至達到所需的口感。 如果你喜歡你的泰式墊一點鹹的一面,我們建議添加1到2湯匙魚醬。
- 部分放到單個盤子上並在側面添加石灰楔子。 吃之前,用剩下的蔥頭頂上,擠過石灰楔子,然後用大量的碎/磨碎的堅果完成。
- 對於那些喜歡它的人來說,特別辛辣,在旁邊用泰式辣椒醬服務,並享受!
*注意:儘管今天我們將泰式醬和羅望子配合使用,但在這種正宗的南泰食譜中,酸味來自於米醋和酸橙汁的組合。 傳統上(幾百年前),墊泰國就是這樣製造的 - 沒有羅望子 - 這個原始配方的版本仍然可以在泰國的不同地區找到。 泰國普吉島西南部的一位泰國當地廚師向我講述了這一特殊配方。
*使用無麥醬油作為無麩質飲食。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 563 |
總脂肪 | 27克 |
飽和脂肪 | 5克 |
不飽和脂肪 | 13克 |
膽固醇 | 123毫克 |
鈉 | 1,509毫克 |
碳水化合物 | 50克 |
膳食纖維 | 4克 |
蛋白 | 35克 |