素食紅咖哩豆腐配蔬菜(素食,無麩質)

這款泰式風味的素食(素食!)紅色咖哩醬配蔬菜最適合搭配蒸白米飯,儘管您可以隨時隨地將它作為咖哩湯菜一起食用。 我個人不是綠咖哩的忠實粉絲,儘管我想你可以在這個配方中嘗試一種綠咖哩醬而不是紅色。 在那種情況下,我可能會省略新鮮的香菜。

雖然食譜要求豆腐 ,胡蘿蔔,豌豆和小玉米(我個人最喜歡的!),但您可以使用任何蔬菜,並根據需要調整烹飪時間。 關於商店購買的紅咖哩醬的一個注意事項:一定要閱讀成分,以確保它是素食主義者(一些品牌將包含某種魚)。 我通常使用泰國廚房品牌的紅咖哩醬,這是很容易找到,素食,素食和無麩質。

這種泰國紅咖哩食譜是素食,素食和無麩質。

尋找更簡單的豆腐食譜? 這裡豆腐食譜的完整列表。

另見: 來自世界各地的8種純素咖哩

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 像大多數純素豆腐食譜一樣,如果你先按豆腐,這個口味最好。 不知道該怎麼做? 看到這個簡單的分步指南: 如何按豆腐。
  2. 豆腐壓好後,切成約3/4英寸(一口大小)的大塊。
  3. 在一個中等大小的鍋裡,將中等高熱的羅勒,素食紅咖哩醬和椰子混合在一起,攪拌均勻,以混合咖哩醬。
  4. 加入剩餘的食材,包括切好的胡蘿蔔,青豆,小玉米和剁碎的豆腐。 把混合物慢慢煨。
  1. 蓋上鍋,讓你的咖哩煮約10-12分鐘,或直到蔬菜嫩,但不是過度烹飪。
  2. 如果需要,可將素食泰國紅咖哩放在米飯上。 或者,將其與更健康的全穀物配對,例如藜麥卡尼瓦,以獲得額外的蛋白質提升。

如果你喜歡這种红色的泰式咖哩,這裡有更多素食咖哩可供你享用。

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