當秘魯第一次新來的雜貨店時,他們幾乎總是把火熱的羅克托辣椒誤認為普通的紅椒。 它們在外觀上非常相似,出於某種原因,它們在商店和市場上總是並排在一起,有時會混在箱子裡。 當你期待一個甜辣椒時咬到一個超辣辣椒辣椒可以是一個驚喜!
在秘魯,這個配方是用羅克托斯製作的,但它們在美國很難找到。 紅甜椒可以很好地作為替代品。 通過在經驗豐富的牛肉餡中加入更多的辣椒,可以增加辣味。
你需要什麼
- 1/2杯葡萄乾
- 1個洋蔥切碎
- 1個蒜瓣(切碎
- 2辣椒(anaheim或類似的,種子和靜脈切除,切碎)
- 3湯匙橄欖油
- 1茶匙孜然
- 1湯匙辣椒粉
- 1磅碎牛肉
- 3/4杯牛肉湯
- 1個煮雞蛋(粗切)
- 1/3杯切片黑橄欖
- 1杯碎queso壁畫
- 4紅色甜椒
如何做到這一點
- 預熱烤箱至350 F.
- 把葡萄乾放在一個小碗裡,用沸水蓋上。 讓他們在水里十分鐘豐滿。
- 將切好的洋蔥,大蒜和辣椒放入橄欖油中,直至柔軟芬芳。
- 加入孜然和辣椒粉,再攪拌2分鐘。 加入碎牛肉,煮至棕色。
- 瀝乾葡萄乾並加入碎牛肉中。 加入牛肉湯並燉10到15分鐘,或直到大部分液體消失。
- 攪拌煮熟的雞蛋和黑橄欖。 用鹽和胡椒調味混合物調味。
- 將牛肉混合物加熱並放冷5分鐘。 攪拌1/2杯粉碎的夸克壁畫。
- 如果牛肉正在烹飪,請將一大罐鹽水煮沸。 從辣椒切片頂部和儲備。 清潔辣椒內部, 去除種子和靜脈 。
- 在沸水中煮辣椒,直到鮮紅色和剛剛嫩,約8-10分鐘。 排出辣椒和紙巾擦乾。
- 用一些經過調味的碎牛肉混合物填充每個胡椒。 頂部與剩餘的queso壁畫。
- 將辣椒放在烤盤上,頂部與它們並排(但不包括餡料)。 將辣椒烘烤10到15分鐘,或直到奶酪融化並且餡料通過加熱。
- 保暖。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 665 |
總脂肪 | 34克 |
飽和脂肪 | 11克 |
不飽和脂肪 | 16克 |
膽固醇 | 174毫克 |
鈉 | 656毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纖維 | 7克 |
蛋白 | 46克 |