金槍魚,意大利面和菠菜砂鍋

這種金槍魚佛羅倫丁砂鍋是金槍魚,意大利面,菠菜和切達干酪的組合。 這是一頓完美的日常用餐。 如圖所示,用麵條做成麵條或嘗試用迷你蝴蝶結麵食(farfalle)。 如果你願意的話,加入一些嫩煎切片蘑菇。

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你需要什麼

如何做到這一點

  1. 根據包裝說明,將麵條放入沸騰的鹽水煮熟
  2. 將煮熟的麵條,排水良好的菠菜,金槍魚,甜椒,磨碎的洋蔥和1杯碎奶酪混合在一起。
  3. 與其餘奶酪一起上面; 在350°F下烘烤20分鐘,或直到奶酪融化並起泡。

變化

營養指南(每份)
卡路里 648
總脂肪 34克
飽和脂肪 17克
不飽和脂肪 10克
膽固醇 113毫克
1,356毫克
碳水化合物 40克
膳食纖維 4克
蛋白 45克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)