在西葫蘆季節的夏季,完美的早餐或下午茶時間,這種素食西葫蘆麵包食譜也比需要黃油和雞蛋的食譜更健康。
嘗試用迷你麵包盤製作西葫蘆麵包,而不是標準。 無論您選擇哪種鍋尺寸,以及您是否決定使用粉碎頂部,您都會喜歡這個配方。
你需要什麼
- 3杯麵粉(
- 多用途 )
- 1茶匙鹽
- 1茶匙
- 小蘇打
- 3/4
- 茶匙
- 發酵粉
- 2茶匙肉桂(地面)
- 2杯白糖
- 3/4杯植物油(或菜籽油)
- 1/4杯豆奶(或其他
- 無乳品牛奶代用品 )
- 2茶匙香草精
- 3 1/2杯西葫蘆(磨碎)
- 對於碎片打頂:
- 半杯紅糖(包裝)
- 1/2杯麵粉(通用)
- 1/2杯燕麥(快速烹飪)
- 1/4茶匙肉桂(地面)
- 1/4杯
- 大豆人造黃油 (軟化)
如何做到這一點
- 將烤箱預熱至350°F。用無乳脂大豆人造奶油或油輕輕潤滑4個小型麵包盤。 擱置。 (製作2個9“x5”的麵包:將烤箱預熱至325 F並輕輕地潤滑盤子。)
- 準備麵糊。 在一個大的攪拌碗裡,將麵粉,鹽,小蘇打,發酵粉和肉桂粉混合在一起。 擱置。 在另一個攪拌碗中攪拌糖,油,豆漿和香草提取物一兩分鐘,或者直到混合物變成糖漿並混合在一起。 (它仍然會稍微分開。)將乾成分加入乾的,以及一半磨碎的西葫蘆。 混合至完全結合,然後折疊剩餘的磨碎的西葫蘆。
- 將麵糊分成準備好的麵包盤,將約3/4的盤子裝滿。
- 如果使用選項粉碎頂部,將頂部均勻地撒在麵糊的表面上。
- 烘烤麵包。 對於迷你麵包:在350 F烘烤40到45分鐘,或直到麵包金黃色,插入麵包中心的牙籤露出乾淨。 對於9“x5”麵包:在325 F烤70到80分鐘,或直到插入麵包中心的牙籤露出乾淨。 在從鍋中取出之前,讓麵包(無論大小)在電線冷卻架上完全冷卻。
可選的碎屑打頂
- 在一個小碗裡,將糖,麵粉,燕麥和肉桂混合在一起。
- 用你的手指或糕點切割機,切下無乳脂大豆人造奶油,直到混合物類似大麵包屑。
- 烘焙前用於頂級純素西葫蘆餅。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 411 |
總脂肪 | 19克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 11克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 408毫克 |
碳水化合物 | 60克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 3克 |