Kobumaki食譜

日本最重要的節日之一Oshogatsu或元旦有許多傳統美味的菜餚。 這些菜餚在日語中被稱為“ osechi ryori” 。 每道菜通常代表著對健康,繁榮,幸運,生育或幸福的希望。

作為osechi ryori盛宴的一部分,Kobumaki是經常在元旦供應的一道菜。 這是一種日本海帶捲(“kobu”意為海帶和“maki”意思卷),用三文魚包起來,然後捲起來,用美麗的kanpyo(幹葫蘆)條捆綁起來,並用日本主要原料燜煮:大豆醬汁,料酒,清酒和糖。 作為“kobu”這個詞的一部分,Kobumaki代表歡樂或歡樂,這在日語中也表示為快樂,或“yorokobu”。

雖然kobumaki經常作為osechi ryori服務,但kobumaki也可以在日本的便當盒中找到,或作為傳統日本餐的配菜。

日本圖案或牛蒡根的替代品是kobumaki。 它提供素食替代鮭魚。 牛蒡根的使用也是像徵性的,因為它代表著長壽,因為根本身長度很長。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 用4杯水將海帶(乾海帶)浸泡10分鐘。 保留這種液體供以後使用。
  2. 在乾燥的kanpyo條上擦少許鹽,然後用清水沖洗乾淨。
  3. 在一個大碗中,將kanpyo在水中浸泡15分鐘。
  4. 同時,將鮭魚片切成約5英寸長的條狀。
  5. 將一條鮭魚片放在一片柔軟的海帶上,並將其捲起。
  6. 用kanpyo的小條將konbu卷封閉。
  1. 將海帶捲放在中型鍋中。
  2. 然後將預留的浸泡液加入鍋中,使用用於重建海帶(乾海帶)的水。 把它倒在海帶捲上。 把它放在中高溫下煮沸。
  3. 把熱量調低。 接下來,將糖,清酒,甜酒和醬油加入鍋中。
  4. 在低溫下燜約1小時,直到鮭魚被煮熟為止,海帶很嫩,煨液的風味已經吸收到卷中。
  5. 關掉熱量。 讓海帶捲在鍋裡休息,放涼。
  6. 從鍋中取出kobumaki卷放在砧板上。 切成兩半。

文章由Judy Ung更新。

營養指南(每份)
卡路里 387
總脂肪 14克
飽和脂肪 3克
不飽和脂肪 5克
膽固醇 74毫克
2,363毫克
碳水化合物 31克
膳食纖維 2克
蛋白 32克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)