這裡有一個快速簡單的雞肉麵條湯配方,它足夠豐盛,適合家庭用餐。 濃縮的湯和一些真正的奶油使這湯濃郁,奶油,同時增加了神話般的味道。 但這不是所有便利食品; 鮮切碎的蔬菜,一些草藥,以及冷凍豌豆和胡蘿蔔,使其營養豐富,色彩鮮豔,味道十足。
午餐或晚餐時供應美味的雞肉麵條湯,還有餅乾或餅乾和沙拉 。 隨意在這道菜中使用破碎的意大利面或意大利面,而不是麵條。 或者在湯中加入約1杯米飯。 查看更多創意的提示和變化。
你需要什麼
- 2湯匙黃油
- 1杯切碎的洋蔥
- 1杯切碎的芹菜
- 1/4杯新鮮切碎的歐芹或約1湯匙乾香菜片
- 2至3杯切丁煮熟的雞肉
- 1罐(10 3/4盎司)
- 未經稀釋的雞湯奶油
- 1罐(10 3/4盎司)
- 未經稀釋的蘑菇湯奶油
- 5杯
- 雞湯 ,低鈉
- 1茶匙
- 家禽調味品
- 1/4茶匙乾葉百里香
- 1/4茶匙新鮮研磨的胡椒粉
- 2杯冷凍豌豆和胡蘿蔔
- 1 1/2杯
- 重霜或一半
- 4盎司中等麵條,煮熟後瀝乾
- 猶太鹽,品嚐
- 麵包丁,餅乾或餅乾,供食用
如何做到這一點
- 在一個大鍋或荷蘭烤箱中加熱,融化黃油。 加洋蔥和芹菜,炒至洋蔥嫩。 加入香菜,雞肉,雞湯,湯,家禽調味品,百里香和胡椒。 煮滾; 將熱量降至中低,並煨20分鐘。
- 加入冷凍豌豆和胡蘿蔔,蓋上蓋子,再燉10分鐘。
- 攪拌奶油或半熟,連同煮熟的麵條; 加鹽調味。 通過加熱。
- 將餅乾或熱烘烤餅乾放在湯裡,或用麵包片或牡蠣餅乾將其放在上面。
提示和變化
- 使用烤肉雞肉切塊的肉或購買一包冷藏烤雞胸肉條。
- 用一包混合蔬菜代替豌豆和胡蘿蔔。
- 用破碎的意大利麵條或約1/2杯ditalini或另一個小意大利面形狀替換麵條。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 667 |
總脂肪 | 56克 |
飽和脂肪 | 32克 |
不飽和脂肪 | 16克 |
膽固醇 | 196毫克 |
鈉 | 754毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 24克 |