雪豆是一種脆脆而美味的蔬菜,它們只需幾秒鐘就能烹飪。 這些簡單的豌豆用黃油和檸檬皮切絲組合而成。 隨意添加切片烤杏仁豌豆和檸檬。
不像糖豌豆,豌豆中的豌豆很小。 快速煮沸不應超過1分鐘,否則豆莢會失去緊縮。
豌豆是蝦,魚或其他海鮮的優秀配菜,或者用雞肉菜餚提供。
你需要什麼
- 12到16盎司新鮮的豌豆
- 烹飪用水的鹽
- 2湯匙黃油
- 1個檸檬皮
- 1/4至1/2杯切割或切片烤杏仁,*可選
- 鹽和新鮮研磨的黑胡椒,味道
如何做到這一點
打破雪豆的莖端,拔掉琴弦。 沖洗乾淨。
用約2夸脫的水和2茶匙的鹽填充一個中等的平底鍋。 在高溫下將水燒開。 加入豌豆,然後把水煮沸。 煮豌豆莢30到45秒。 不要過度使用它們,否則它們會失去它們的神話般的緊縮。
用漏勺瀝乾豌豆,然後擦去平底鍋。
將黃油加入鍋中,並放在中等溫度下。 當黃油開始嘶嘶聲時,加入瀝乾的豌豆。 將豌豆莢放入黃油中攪拌約1分鐘。 加入檸檬和烤過的杏仁(如果使用)並繼續煮1分鐘。
用鹽和新鮮研磨的黑胡椒調味。
*烤切片或切片的杏仁,放在干鍋中,並將煎鍋放在中火上。 煮,攪拌並轉動,直到杏仁變成淡褐色。 要在烤箱中烤麵包片,將它們放在淺層烤盤中一層。 在預熱的350 F烘箱中烘烤約10到15分鐘,偶爾轉動,或直到它們變成淺褐色。
提示和變化
- 其他一些草藥和香料添加劑很好地補充豌豆莢蘑菇,花生,生薑,大蒜,香菜,羅勒,和山毛櫸。
- 要添加一些大蒜的味道,剝1瓣大蒜,切成兩半。 將蒜片放入黃油中1分鐘。 取出大蒜並丟棄; 將豌豆加入黃油中。 炒約1分鐘。 如果使用,加入檸檬皮和杏仁; 繼續烹飪1分鐘。 根據需要用鹽和新鮮研磨的黑胡椒調味豌豆莢。
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