狂歡節南瓜是甜餃子南瓜和橡子南瓜之間的交叉點。 根據成熟度的不同，這是一種具有橙色，黃色和綠色組合的迷人壁球。
南瓜的味道很堅果和甜味，很像南瓜。 你只需要用鹽，胡椒粉和少許黃油輕輕調味。 但是在烹飪之前，隨意灑上一點點紅糖或一滴楓糖漿。
烤南瓜需要更少的時間，但如果您需要其他菜餚的烤箱，慢燉鍋很方便。
按照現狀服務，或者在投放之前將其從貝殼和ma中舀出。
你需要什麼
- 2狂歡節壁球
- 2湯匙黃油，融化或橄欖油
- 大量的猶太鹽和新鮮研磨的黑胡椒
- 可選：紅糖和/或楓糖漿
如何做到這一點
- 切下南瓜的兩端，縱向切成兩半。 挖出種子。 如果需要，再將兩半切成兩半。
- 用熔化的黃油或橄欖油刷每個切面，並撒上鹽和胡椒粉。 如果需要，撒上一點紅糖和/或楓糖漿與毛毛雨。
慢燉鍋
- 黃油慢燉鍋的內部。
- 將兩半（或四分之一）層疊起來，放在慢燉鍋裡。 在慢燉鍋底部加約1/3杯水。
- 蓋上蓋子並在HIGH上煮2到3個小時，或者直到南瓜在叉子上嫩。
- 在服務之前按照原樣或將squ sc擠出皮和ma。
烤箱烤
- 將烤箱加熱至375°F
- 將帶有邊緣的烤盤放入箔中。
- 將狂歡節南瓜放在烤盤上，切面朝上。
- 烘烤25到35分鐘，或直到投標。
變化
用約1/8至1/4茶匙的地面或新鮮磨碎的肉荳蔻粉碎南瓜。
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| 卡路里 | 54 |
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| 飽和脂肪 | 1克 |
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| 膽固醇 | 0毫克 |
| 鈉 | 27毫克 |
| 碳水化合物 | 3克 |
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