這是一個簡單的方法來烤立方體牛排。 立方體牛排是頂部或底部輪的一部分，通過運行特殊機器進行嫩化。 不要過度立方體牛排！ 這將為整個家庭提供快速簡單的主餐。
你需要什麼
- 4塊牛肉立方牛排
- 鹽和胡椒粉調味
- 辣醬油 ，味道
如何做到這一點
- 用帕姆或您最喜愛的不粘烹飪噴霧噴烤盤。
- 用鹽，胡椒粉和伍斯特沙司醬放入立方體牛排塊和季節。
- 放入375 F烤箱。
- 15分鐘後，將零件翻轉，再煮15分鐘。
其他牛肉晚餐食譜你會愛上
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 61 |
| 總脂肪 | 3克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 25毫克 |
| 鈉 | 94毫克 |
| 碳水化合物 | 0克 |
| 膳食纖維 | 0克 |
| 蛋白 | 8克 |