7美味，高蛋白素食晚餐的想法孩子們會愛
07年1月
通心粉和奶酪食譜Getty Images / Maryellen Baker 07年2月
釀菠菜和意大利乳清乾酪LauriPatterson / Getty Images 釀的貝殼是舒適的食物，這個版本不會令人失望。 配上綠色沙拉和大蒜麵包。 這個食譜也使一個了不起的冷凍餐 。 只需將其放入一次性的鋁箔盤中即可。 徹底冷卻，然後用保鮮膜和鋁箔包裹。 您最多可以凍結三個月。 在食用前，完全融化在冰箱中，然後在350度的烤箱中加熱30分鐘或直到加熱。
03年7月
墨西哥米食譜墨西哥飯。 斯蒂芬妮加拉格爾 04年7月
用菠菜烤Ziti用菠菜烤Ziti。 Sam Stowell / Getty Images 07年05月
Enchilada砂鍋Getty Images / boblin 兩種豆類富含蛋白質和纖維，使其成為豐盛健康的素食晚餐。 孩子們喜歡吃晚飯的“派”的想法，這個配方實際上很容易讓他們自己做。
06年7月
胡桃南瓜千層麵食譜William Reavell / Getty Images 07年7月
意大利面配新鮮番茄醬意大利面配新鮮番茄醬。 斯蒂芬妮加拉格爾