- 首先,麵團有蛋和蜂蜜。
- 其次,他們煮的水是用蜂蜜加糖的。
- 第三,它們用燃木烤爐烘烤。 (在這裡了解更多信息。)
這個配方是在考慮家庭廚房的情況下製作的,並且假設你沒有木材烤爐可以烘烤這些甜美而耐嚼的美食 - 但結果相當接近真實的東西,當然值得一些奶油奶酪和gravlax !
你需要什麼
- 4 1/2茶匙幹活性酵母(2包)
- 1 1/2杯溫熱(不熱!)水
- 1個雞蛋
- 1個蛋黃
- 1杯
- 親愛的 ,分開
- 1/4杯菜籽油或其他中性調味油
- 1/2茶匙細海鹽
- 約5杯麵粉
- 1/2至1杯罌粟籽或芝麻籽(可選)
如何做到這一點
- 將酵母溶解在一個大的混合碗或一個立式混合器的碗中。 讓我們坐直到泡沫狀,大約5分鐘。 打在雞蛋和蛋黃中。 攪拌1/2杯蜂蜜,油和鹽。 一次攪拌1杯麵粉,直到麵團離開碗的兩側。 如果使用立式攪拌機,請使用麵團鉤進行揉捏。 如果用手工作,將麵團放在輕微的麵粉上揉搓,如果需要,加入更多的麵粉,以防止麵團粘住太多。 然而,你揉捏它,麵團應該變得有彈性。 當一塊厚片被夾住時,它的質地應該與你的耳垂非常相似。 封面,讓坐直到一倍,大約一個小時。 (注意:此時你可以將麵團冷卻一夜。)
- 將烤箱預熱至475°F。 在底部的橫檔上放置一個烤架,並將其他烹飪架移開(我發現只需將它們放在頂層梯級上,但如果您願意,也可以將它們從烤箱中取出)。 如果您有披薩石或烘焙石,請務必將其放在底架上! 用大約12杯水填滿一個大鍋。 將餘下的1/2杯蜂蜜加入鍋中,煮沸。
- 當所有東西都變熱時,將麵團打下來,將其轉成輕微的麵粉並分成18塊。 讓我們坐大約15分鐘。
- 將每件產品捲成8至10英寸長。 將一塊碎片的兩端放在一起,捏住並扭曲它們,將圓圈的那部分捲起來,以確保它完全密封。 將其放在一塊乾淨的廚房毛巾上,同時將其餘的碎片放入圓圈中。
- 設置兩張稍微塗油的烤盤, 或者如果使用披薩石,則可以放兩張烘焙紙大小的羊皮紙,它們可以放在比薩餅皮上或顛倒的烤盤上(以便將紙張直接放在上面)披薩石)。
- 將罌粟種子和/或芝麻種子放在寬大的碗或邊緣盤中。
- 當水沸騰時,將三個百吉餅放入。大約10秒鐘後,用開槽勺輕輕推動它們,確保它們不粘在鍋底上。 烹飪直到它們浮到表面上,讓他們再煮約1分鐘,然後用開槽勺將其轉移回乾淨的毛巾。 將每個種子的兩側浸在種子中,並放在烤盤或羊皮紙上。
- 重複剩下的百吉餅。 當一張烤盤或羊皮紙已滿時,將其轉移到烤箱中烘烤,直到百吉餅變得褐色,約15分鐘。 轉移到冷卻架並在下半部分重複。 它們美味可口,在烤箱出爐的第一天就很好吃,第二天有點像椒鹽捲餅。 對於更長的存儲,凍結它們!
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 151 |
總脂肪 | 7克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 4克 |
膽固醇 | 23毫克 |
鈉 | 155毫克 |
碳水化合物 | 21克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 3克 |