你可能很熟悉猶太馬鈴薯煎餅。 大多數文化都有一些土豆餅。 這些傳統的愛爾蘭盒裝馬鈴薯蛋糕使用新鮮的土豆和剩餘的。 他們製作了兒童和成年人喜愛的填充配菜。 他們經常撒上糖粉,但我更喜歡用一點黃油。 看看我的筆記下面的變化和技巧。
你需要什麼
- 1杯russet
- 土豆(生的,磨碎的)
- 1杯
- 土豆 (土豆泥;剩菜的工作很好)
- 黃油或油(用於油炸)
- 1杯通用麵粉
- 2茶匙
- 發酵粉
- 1 1/2至2茶匙
- 鹽
- 2個雞蛋(輕輕毆打)
- 1/4杯牛奶(混合)
- 可選:粉狀糖果的糖
如何做到這一點
- 把磨碎的生馬鈴薯放在一塊乾淨的布上,搓揉以除去多餘的水分。
- 將麵粉,鹽和發酵粉混合在一起。 將麵粉混合物加入生馬鈴薯,土豆泥和雞蛋中。 加足夠的牛奶製作厚麵糊。
- 用中火加熱沉重的煎鍋,加入黃油或油,在鍋底形成薄膜。
- 當油熱時,用堆放的大湯匙(直徑約2-1 / 2至3英寸)將馬鈴薯麵糊倒入熱鍋中,每一輪稍微變平。
- 分批操作,排出紙巾並保持溫暖。 (您可能需要在批次之間添加更多的油。)
- 布朗馬鈴薯煎餅的兩面(每面約4分鐘)。
- 黃油每盒裝和熱或無糖。
筆記:
- 一定要磨好土豆。 如果爐排太厚,馬鈴薯不會煮透。
- 注意你的熱量水平。 他們需要慢慢做飯,這樣當外面變成褐色時,內部就會被煮熟。 你不想要一個美麗的棕色外面與一個麵團中心。
- 如果你沒有剩下的土豆泥,你可以用速溶土豆泥代替。
- 變化:在麵糊中添加您喜歡的草藥或調味料,如韭菜 , 牛至 , 迷迭香 , 羅勒 ,洋蔥或洋蔥粉,蒜粉等。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 138 |
總脂肪 | 4克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 70毫克 |
鈉 | 1,111毫克 |
碳水化合物 | 20克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 5克 |