這種活潑的醃料由Doc Donald博士分享。 這是傑克丹尼威士忌和吉尼斯黑啤的強力組合。 如果組合看起來太有效,用蘋果汁或薑汁啤酒代替粗壯。
醃牛排2至8小時。
你需要什麼
- 1/2杯威士忌(Jack Daniel's)
- 12盎司吉尼斯黑啤酒
- 1/3杯花生油
- 3湯匙辣醬油
- 1/4杯醬油
- 1湯匙塔巴斯科醬
- 1茶匙白胡椒
- 2個蒜瓣(切碎)
- 1湯匙肉桂(地面)
- 3茶匙鹽(猶太潔食)
- 3湯匙蜂蜜
如何做到這一點
在一個中等的平底鍋裡,結合傑克丹尼爾,吉尼斯黑啤酒和花生油。 添加辣醬油,醬油和Tabasco。
將鍋放在中等溫度下煮沸。 降低熱量,加入白胡椒,大蒜,鹽,肉桂和蜂蜜。
充分混合,取出鍋中的熱量,並將滷汁放置至冷卻至室溫。 立即使用或存放在冰箱中的玻璃瓶中長達1週。
起源:唐納德休斯頓博士的廚房,大約1988年,佛羅里達州坦帕市
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 23 |
總脂肪 | 1克 |
飽和脂肪 | 0克 |
不飽和脂肪 | 1克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 342毫克 |
碳水化合物 | 2克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 1克 |