如何製作趣味兒童沙拉:
沙拉是讓孩子吃他們的蔬菜的好方法,但孩子們並不總是能找到沙拉的吸引力。 這裡有一些讓孩子吃沙拉的技巧:
- 製作簡單的沙拉。 太多的成分壓倒了孩子。 我的經驗法則:孩子年齡越小,使用的配料越少。
- 使用孩子們熟悉的配料,如奶酪,油煎麵包塊和捲心萵苣。
- 做一個家庭沙拉吧。 把水果和蔬菜切成小塊,放入碗中,讓孩子們選擇他們喜歡的東西。 這可以很容易地添加蔬菜成人,而不會強迫孩子們吃它們。
綠色兒童沙拉:
- 兒童沙拉食譜 - 這3種成分的孩子沙拉不能容易。 由於其中一種成分是金魚餅乾,即使是小孩子也會喜歡這種沙拉配方。
- 綠色沙拉配葡萄和培根 - 多汁的葡萄和鹹味的培根是這款簡單的綠色沙拉配方的成功組合。
- 七層沙拉配方 - 冰山萵苣配上芹菜,豌豆,洋蔥,辣椒和培根。
兒童蔬菜沙拉:
- 胡蘿蔔沙拉 - 這款甜甜的兒童友好蔬菜沙拉配方將胡蘿蔔,菠蘿和葡萄乾與蜂蜜蛋黃醬醬混合。
- 西蘭花沙拉食譜 - 雖然這種西蘭花沙拉比我的典型孩子的沙拉食譜有更多的成分,但我認為你的孩子們會非常喜歡這個。 培根,芝士,葡萄乾和杏仁讓西蘭花飽口福。 該敷料是甜美和奶油。
- 捲心菜沙拉食譜 - 切絲捲心菜用芹菜,胡蘿蔔,辣椒和洋蔥放入甜辣醬中。
- 布魯塞爾芽菜沙拉食譜 - 蘋果,帕瑪森奶酪和培根給這個蔬菜沙拉孩子的吸引力。
兒童意大利面沙拉:
- 意大利通心粉沙拉 - 通心粉在這款色彩繽紛的意大利面沙拉配方中加入醃製朝鮮薊,紅辣椒,西葫蘆和黑橄欖。
- 金槍魚通心粉沙拉食譜 - 這種金槍魚意大利面沙拉為孩子們提供了美妙的學校午餐。 用鷹嘴豆和黑橄欖嘗試它,讓它變得有趣。
- 希臘意大利面沙拉食譜 - 這款簡單的兒童沙拉食譜中的所有希臘沙拉口味都配有蝴蝶結麵食。
兒童水果沙拉:
- 桃沙拉食譜 - 這款甜甜的沙拉配方將新鮮桃子與釉面山核桃,生菜和奶酪一起扔出去,這將成為孩子們和成年人的最愛。
- 太妃蘋果沙拉食譜 - 這是那些比配菜更甜點的孩子沙拉之一,但孩子們會喜歡蘋果,花生和菠蘿混合在奶油鞭打的調料中。
- 草莓沙拉食譜 - 這種三種成分的沙拉是甜,脆,多汁 - 草莓季節時獲獎組合。
- 華爾道夫沙拉 - 這是一款經典的華爾道夫沙拉,配以香草酸奶和新鮮薄荷。
兒童土豆沙拉食譜:
- 最好的土豆沙拉食譜 - 這種培根增強的土豆沙拉食譜肯定會成為你夏季食用的食譜之一。
- 馬鈴薯沙拉 - 這是一個經典的野餐土豆沙拉,用蛋黃醬,鹹菜,芹菜和雞蛋製成。
- 紅土豆沙拉 - 這種流行的土豆沙拉適合從漢堡,炸雞到三明治。
- 芥末馬鈴薯沙拉食譜 - 第戎芥末為這款適合孩子的馬鈴薯沙拉食譜增添了濃郁的酸甜。 不要擔心辣醬 - 這只是一點點,但如果你真的喜歡溫和的食物,就把它留出。