如何使沒有麵粉的潘肉汁:一個簡單的食譜

如果你曾經想知道如何製作沒有麵粉的平底鍋肉汁 ,那麼你很容易接受這個簡單的食譜。 這種減少只是最簡單的調料。 這是因為它使用烹飪肉類,海鮮或家禽後留下的平底鍋水滴為肉汁添加了豐富的味道。

一定要在製作肉汁時保持食物溫度,或者將其重新加入醬汁以溫和地加熱。 這種方法不僅不含麵粉,而且還含有其他增稠劑。 另外,不要忽略頁面底部的配方變化。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 倒掉1湯匙或2湯匙烹飪脂肪(如果煎鍋或煎鍋中有任何黑色的非脂肪汁,將它們留在那裡)。
  2. 將煎鍋或鍋底下的熱量調至中等水平,然後加入和酒。 煮,攪拌和刮,直到大部分葡萄酒已蒸發, 小蔥柔軟,鍋底清潔。
  3. 添加股票並重複; 當剛剛少於1/2杯的液體時,關掉熱量。 加入黃油,每次少許,每次加入後攪拌均勻後加入。 如果有必要,品嚐和季節,用鹽,胡椒和檸檬汁或醋。
  1. 把這個醬倒在肉上,裝飾和服務。


這種醬的變化

如果你想嘗試一下這種還原醬,可以考慮使用下列變化。

亞洲醬:

  1. 煮1湯匙蒜末, 生薑和蔥(取代 ),直到軟。
  2. 然後添加。 如上所述,省略黃油。
  3. 攪拌1湯匙大豆或魚醬(或辣醬油 ),並用幾滴鮮榨青檸汁完成。 用碎 leaves葉裝飾。

蘑菇醬:

  1. 在加入之前,先煮1/2杯切碎的野菜或家禽以及2湯匙青蔥 ,直到軟。
  2. 按上述步驟繼續。 最好在最後一分鐘添加1/4杯或更多的重霜。

檸檬醬醬:

  1. 加入1湯匙或更多的剁碎的刺山柑青蔥
  2. 用鮮榨檸檬汁完成調味,至少1湯匙。


食譜來源: 如何烹飪一切由馬克Bittman(麥克米蘭美國)
經許可重印。

營養指南(每份)
卡路里 82
總脂肪 6克
飽和脂肪 4克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 15毫克
136毫克
碳水化合物 2克
膳食纖維 0克
蛋白 1克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)