快速番茄拉古意大利麵醬

這款醬汁是經典配對的簡化版本,不需要煨。 然而,所有的事情都是相對的,比較而言是“快速”的 - 在不到一個小時的時間內就可以完成。 在通心粉形狀如通心粉上使用。

要獲得更深的西紅柿風味,可以加一湯匙或更多的番茄醬(如果你家裡有自製番茄醬 ,那就更好了!)。 如果你手邊有新鮮的西紅柿 ,而不是震動或罐頭,我可以建議你嘗試這種新鮮的番茄醬嗎? 它旨在捕捉美妙的新鮮番茄風味。

有人會說這種醬最好是用小牛肉做成的。 他們可能是對的,但用豬肉 , 碎牛肉 ,甚至地面火雞都可以。 有些人也會說醬汁需要一杯紅葡萄酒醋或一湯匙糖,而且他們可能也是對的,因為這些都是味道的問題。 根據你喜歡的調味醬! (完全披露:在我家裡,我們傾向於在洋蔥中加入一小片紅辣椒片,加入一點點的醬汁,請隨時關注我們的優秀例子。)

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 在中等高溫的大煎鍋或炒鍋中,融化2湯匙。 的黃油。 當黃油融化並停止起泡時,加入洋蔥並撒上鹽。 庫克,一邊攪拌洋蔥,一邊想著它,並防止它們粘在一起,直到洋蔥變得有點半透明,大約2分鐘。 加入胡蘿蔔,芹菜和大蒜,大部分時間攪拌,直到大蒜香味大約一分鐘。
  1. 加入你決定使用的碎肉,把熱量提高到高點,做飯,攪拌和分解肉,直到肉通過,3至5分鐘。
  2. 加入酒,攪拌並將鍋中的褐色碎屑刮入醬汁中。 加入西紅柿並煮熟後,用勺子將西紅柿粉碎成更小的塊,然後減少熱量以保持穩定的煨。 在沒有攪拌的情況下,不要攪拌,直到脂肪從醬汁中分離出來,不受干擾地烹飪30到40分鐘。 攪拌以再次混合醬汁,加入剩餘的大湯匙黃油並攪拌使其融化。 加入胡椒粉和調味醬,加入更多的鹽(或加入一些醋或糖,如果這是你的東西)的味道。 用熱麵食蘸醬或在烤寬麵條中使用。
營養指南(每份)
卡路里 117
總脂肪 5克
飽和脂肪 3克
不飽和脂肪 1克
膽固醇 13毫克
鈉 203毫克
碳水化合物 15克
膳食纖維 3克
蛋白 3克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)