酸菜和蘑菇是波蘭pierogi ,波蘭naleśniki ,也被稱為blintzes或薄餅,波蘭uszka ,被稱為“小耳朵”,立陶宛koldunai和kulebiak完美的婚姻 。
由於這些食物無肉,因此它們適用於四旬期餐或wigilia (也稱為聖誕夜晚餐),或者適合蛋清素食者。 如果你有任何剩餘的填充物,它會很好地凍結。
你需要什麼
- 對於德國泡菜蘑菇填充:
- 1夸特酸菜(切碎,沖洗,瀝乾)
- 2湯匙黃油
- 1個小洋蔥(切碎)
- 8盎司鈕扣蘑菇(切碎)
- 1/4茶匙鹽(或品嚐,記住kraut是鹹的)
- 1/4茶匙黑胡椒
- 可選:1個雞蛋(硬熟,切碎)
- 2湯匙酸奶油
- 對於Pierogi麵團:
- 2個大雞蛋
- 5湯匙酸奶油
- 3湯匙植物油
- 1茶匙鹽
- 3/4杯雞湯
- 4杯通用麵粉
如何做到這一點
做填充
- 將酸菜放在一個中等的平底鍋裡,並用水覆蓋。 煮沸,減少熱量,並煨20分鐘。 排水。
- 在一個大煎鍋裡,用黃油炒洋蔥,直到金黃色。 加入蘑菇和炒3分鐘。 攪拌酸菜,鹽和胡椒粉。 炒至kraut變黃,大約20分鐘。 取出熱源並放冷。
- 加入切碎的硬熟雞蛋(如果使用的話)和酸奶油(如果您使用雞蛋,如果您不使用雞蛋或更多酸奶油,則可能需要較少的酸奶油)並拌勻。 一致性應該像一個粘貼。 你應該能夠把它變成一個球。
製作Pierogi麵團
- 在一個大碗裡,將雞蛋,酸奶油,油,鹽和雞湯合併,直到混合好。
- 加入麵粉並用手或立式攪拌機揉捏直至麵團光滑。 用塑料包好,休息至少10分鐘。
填充和烹飪
- 使用1 1/2英寸曲奇勺, 按照以下步驟滾動,切割,填充和烹製pierogi 。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 273 |
總脂肪 | 20克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 9克 |
膽固醇 | 169毫克 |
鈉 | 745毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纖維 | 3克 |
蛋白 | 8克 |