清涼茶食譜

更準確地稱為tisanes ， 草藥茶是非常容易在家中製作的有價值且經常是健康的飲料。 探索甘菊， 鼠尾草 ， 薑和薄荷等草藥茶的食譜，並製作涼茶。

• 05年1月

  新鮮薄荷清涼茶食譜

  新鮮薄荷很容易長大，一旦你開始，你可能會很難全部使用它。 這款不含咖啡因薄荷茶的簡單配方是用完新鮮薄荷葉的絕佳方式。 它可以熱或冷，它是在極端天氣時自然恢復飲料。 薄荷有許多健康益處，包括消化功效，消除毒素和清潔血液。

• 05年05月

  賢哲清涼茶食譜

  賢者是一種溫和的草本植物，具有草本風味和許多保健功效。 這種聖人的茶配方增加了檸檬皮，檸檬汁和一點糖。 這是偉大的熱或冰。

• 05年3月

  薄荷茶食譜

  薄荷混合茴香籽和檸檬香蜂草在這種不尋常的薄荷草藥輸液。 嘗試這個涼茶食譜來舒緩身心。

• 04年05月

  月桂葉清涼茶食譜
  海灣葉子不只是湯！ 這加勒比飲料食譜使用他們為味道和作為民間醫學。 我建議為了口味和健康的原因製作月桂葉'茶'，不含牛奶或糖。

• 05年05月

  如何使自己的涼茶混合

  這篇文章並沒有像指導手冊那麼簡單，而是提出了使用新鮮或乾燥草藥製作草藥茶的技巧。