爐灶蒸米飯

調整水量會產生不同的結果

在美國雜貨店,大部分白米包包括混合烹飪方法的說明,在蒸煮大部分蒸煮液蒸發後最後蒸煮幾分鐘之前,用煨的方法將穀物煮至沸騰。 這可能反映了一個假設,即大多數美國廚房沒有電飯煲,這種爐灶設備可以很容易地蒸煮嫩米。

與蔬菜一樣,水的量在煮沸和蒸煮過程中有所不同。

蒸煮的米飯仍然完全浸沒在蒸煮時間的液體中,而蒸米飯則依靠蒸發的熱量來軟化穀物。 您可以通過調整您使用的水量,在爐灶上生產出柔軟嫩滑的米飯。

煮與蒸

煮米飯往往會產生更堅硬,更明顯的穀物,並且與巴斯馬蒂等長粒品種相比效果更好。 汽蒸產生了一種粘性大米,適用於壽司或用筷子吃的菜餚,並且通常要求西班牙瓦倫西亞或Calrose等較矮的大米。

準備技巧

沖洗大米可以沖走一些營養素,特別是標有“富含”的大米。 然而,漂洗也會除去多餘的澱粉並產生不同的顆粒。 當你想保持穀物分離和堅固時,用兩到三次水沖洗米飯,直到它清澈,沒有乳狀。

為了更柔軟的質地或更短的烹飪時間,您可以在煮飯前將米飯浸泡30分鐘。 這保留了一些較長穀物品種如茉莉花的香氣和風味。

大米與水的比例

用大多數中長粒種類的標準爐灶煨法蒸煮大米,從1:2的比例開始。

例如,一杯供應兩到三人的未煮過的米需要2杯水。

如果需要,將水煮沸並加入大米,鹽和味道,黃油或油。 降低熱量並覆蓋鍋。 不用提起蓋子,將大米 20分鐘。 將鍋從熱中取出並讓它再撐5分鐘。 用叉子Flu米飯並上桌。

為了產生中等到短粒大米的粘性結果,將水量減少到1.25。 例如,每杯1杯1/4杯水。 將水和大米放入平底鍋中並用緊身蓋子攪拌。 將水煮沸煮熟,直到水位降至米飯表面以下約5分鐘。 降低熱量並覆蓋鍋。 在不提起蓋子的情況下將大米再煮15分鐘。 將鍋從熱中取出並讓它再撐5分鐘。

筆記

糙米需要大約一半的水,並且烹飪時間加倍。 為了達到燴飯的特色奶油味道,廚師們通過不斷攪拌加入4:1比例的液體與米飯。 對於煮熟的米飯來說,在印度烹飪中採用更加標準的烹飪方法,首先用足夠的水將米加蓋一至兩英寸,然後在整個烹飪過程中保持沸騰。

一旦水稻達到理想的質地,只需排除剩餘的水分。