你需要什麼
- 3湯匙黃油
- 1個大洋蔥(切碎,約3/4至1杯)
- 1磅新鮮切片蘑菇
- 半杯水
- 1茶匙鹽
- 1茶匙辣椒粉
- 1/2茶匙胡椒粉
- 1/4杯歐芹(切碎的新鮮)
- 1杯酸奶油
如何做到這一點
- 在中等低熱的情況下將大塊煎鍋中的黃油融化。 加入切碎的洋蔥; 炒至金黃。 加入蘑菇和1/2杯水。
- 蓋上燉約12到15分鐘,或直到蘑菇變軟為止,如有必要可加入更多的水。
- 加入鹽,辣椒粉,胡椒粉,一半香菜和酸奶油。
- 緩慢加熱直至熱,不沸騰。 在供應之前撒上剩餘的歐芹。
蘑菇食譜服務4至6。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 172 |
總脂肪 | 14克 |
飽和脂肪 | 8克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 38毫克 |
鈉 | 246毫克 |
碳水化合物 | 7克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 8克 |