你需要什麼
如何做到這一點
- 將熟切碎的雞肉，綠色辣椒，切達干酪，蘑菇湯奶和牛奶混合在一起。
- 將4個玉米粉圓餅放在9英寸平方的烤盤底部。 將三分之一的雞肉混合物塗在玉米餅上。 重複，直到使用所有玉米餅，以雞肉混合物結束。
- 頂部用碎玉米片或薯片。 在350°烘烤30分鐘，或直到起泡。
6至8人份。
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| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 636 |
| 總脂肪 | 50克 |
| 飽和脂肪 | 21克 |
| 不飽和脂肪 | 18克 |
| 膽固醇 | 132毫克 |
| 鈉 | 448毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 34克 |