Pan Basico:傳統的西班牙麵包食譜

麵包在西班牙餐桌上永遠不會缺席。 它是西班牙餐的一個組成部分,有很多不同的形式。 這種簡單的西班牙麵包食譜是非常基本的白麵包 ,非常適合麵包製作的初學者。 麵粉,水,鹽和酵母都是你製作這種美味的家製麵包所需要的。

你可以把這種麵包做成長方形(或西班牙語所說的巴拉 ),也可以製成一個大圓。 如果你把麵團分得更多,它可以做兩個迷你輪。 從開始到結束,它應該花費你大約2個小時。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 測量水進入微波安全杯。 將微波爐中的水加熱幾秒鐘,直至溫度不變。
  2. 在一個大的攪拌碗中,將酵母和糖混合到溫水中,不斷攪拌直至兩者完全溶解。
  3. 在一個中型混合碗中 ,混合麵粉和鹽。
  4. 用木勺,逐漸將麵粉和鹽混合物攪入水和酵母混合物中。 如果需要,攪拌更多的水,一次2湯匙,直到形成柔軟的麵團。
  1. 揉麵團 1到2分鐘,形成柔軟的麵團團。
  2. 在攪拌碗中,用濕毛巾蓋住麵團。 將碗放在遠離草稿的溫暖的地方,讓麵團上升40分鐘。
  3. 揉麵團5至6次。 將其組成一個大球,或者分成2個小球,每個小球形成一個小球。 製作麵包時,將麵團分成兩塊,然後將其分別製成長約12英寸的長而粗的繩子。 將碎片擰在一起並將兩端捏在一起。
  4. 將麵團放在烘焙石或輕微油脂的餅乾片上。 讓它在溫暖的地方升起15分鐘。
  5. 將烤箱預熱至425°F。在一個小碗中,用1湯匙水打蛋,製成蛋清。
  6. 一旦上升,烤麵包7分鐘,然後從烤箱中取出,並用蛋清洗刷,以創建一個閃亮的地殼。 返回烤箱並繼續烘烤(約13分鐘)。 麵包是金黃色的時候完成的,當你敲擊底部時有一個中空的聲音。
  7. 從烤箱中取出並讓其在機架上完全冷卻。

適應季節

重要的是要注意,廚房內的條件,如濕度和溫​​度,可能會影響任何自製麵包的結果。 製作合適麵團所需的麵粉和水量可能需要調整。 您也可能會發現,隨著您家中的氣候隨季節變化,這些需求會在一年中發生變化。

營養指南(每份)
卡路里 129
總脂肪 5克
飽和脂肪 1克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 52毫克
1,246毫克
碳水化合物 17克
膳食纖維 2克
蛋白 5克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)