傳統的巴西早餐概述

CafédeMonhã

早餐不是巴西當天最大或最重要的一餐。 巴西人傾向於吃一頓較輕的早餐,因為午餐( almoço )通常很豐富。 早餐葡萄牙語, 咖啡館demonhã ,字面意思是“早晨咖啡”。 咖啡是巴西早餐中非常重要的一部分。 許多巴西人都喜歡乒乓球 ,或加一杯加熱的牛奶和加糖的咖啡。

煎鍋烤法國麵包卷(pãona chapa)是您最喜愛的快速早餐,您可以在當地麵包店購買並享受pingado。

水果和冰沙

巴西人喜歡種類繁多的當地熱帶水果,這種水果常用於早餐,特別是木瓜。 有許多不同的果汁可供選擇。 Açaí是一種深紫色漿果,生長在某種棕櫚樹上,被認為是特別營養。 一種非常受歡迎的早餐(特別是在沙灘上)是一種冷凍果汁,瓜拉那(另一種熱帶水果)糖漿和香蕉冰沙,在格蘭諾拉麥片碗中供應,稱為açaína tigela

奶酪和肉

巴西著名的奶酪卷pãode queijo由木薯澱粉製成,恰巧不含麩質,是早餐的熱門選擇。 所以,切片的奶酪和火腿,以及烤火腿和奶酪三明治( misto quente )。

蛋糕

我在巴西吃早餐的最喜歡的事情之一是,有蛋糕是很正常的!

巴西人喜歡蛋糕,而且有許多食譜用於製作無味簡單的嫩磅蛋糕,通常用環形烤盤烘焙。 這些蛋糕製作起來非常簡單 - 麵糊常常在攪拌機中攪拌並倒入鍋中。 橙色蛋糕,早餐是美味的,就像cuca de banana (德式香蕉咖啡蛋糕)一樣。

巴西人也享用許多葡式甜麵包。

棒子麵

在巴西東北部,被稱為早餐的玉米麵是黃油和奶酪。 特殊的“片狀”玉米麵( milharina )在稱為cuscuzeira的特殊鍋中烹飪,這種鍋類似於摩洛哥的couscoussiere)。 中東移民將他們的烹飪傳統帶到巴西。 這些菜餚中的許多已成為巴西美食的主食,並且有一些局部改變(如玉米麵代替實際的蒸粗麥粉)。 玉米也以其他方式出現在早餐桌上,比如在這種叫做bolo defubáfubá是玉米麵)的精緻玉米麵餅中,或者是在一種叫做奶油玉米麵包/奶油凍的麵包裡。

木薯

木薯 ,也被稱為yuca和木薯(和葡萄牙mandioca )是巴西美食的關鍵主食。 木薯澱粉或木薯澱粉是從塊莖果肉中壓出的液體中提取出來的,用於烘焙和製作上述無處不在的奶酪卷。 木薯澱粉也被用來製作不尋常和美味的薄餅,簡稱為木薯澱粉 。 將澱粉用水潤濕並撒在熱煎鍋上,在那裡神奇地融化在一起形成薄煎餅。

這些薄餅充滿甜味和鹹味的餡料,如奶酪,煉乳和椰子,水果和巧克力。 珍珠粉是一種流行的街頭食品,但它們早餐美妙,製作速度非常快。

受歡迎的早餐食譜

巴西Açaí碗 - AçaíNa Tigela

珍珠粉 - 巴西縐紗