這些南瓜棒的南瓜餡用五香肉桂，薑和其他香料調味。 偉大的品嚐燕麥殼是黃油和耐嚼。
你需要什麼
- 1 1/2杯燕麥（快速烹飪）
- 1 1/4杯麵粉
- 3/4杯
- 紅糖 （光，牢固包裝）
- 半杯山核桃（切碎或核桃）
- 半茶匙鹽
- 1/2茶匙小蘇打
- 3/4杯黃油（室溫）
- 對於填充：
- 2杯南瓜泥（16盎司罐）
- 2/3杯牛奶
- 1/3杯紅糖（輕巧，包裝）
- 1個雞蛋
- 1湯匙南瓜餅香料
如何做到這一點
- 結合燕麥，麵粉，3/4杯紅糖，1/2杯切碎的山核桃，1/2茶匙鹽，小蘇打和黃油; 打到混合物易碎。
- 保留大約1/2杯碎屑混合物，並將剩餘的混合物壓入輕輕塗抹黃油的13x9x2英寸的烤盤中。 在375°F烤10分鐘。
- 準備填充物。 打餡成分，直至混合均勻。
- 在地殼上鋪滿填料; 撒上剩餘的碎屑混合物。 返回烤箱烤25分鐘。 冷卻並切成條狀。
*以下可以結合起來製作南瓜派香料：
- 1 1/2茶匙肉桂粉
- 3/4茶匙姜
- 1/4茶匙肉荳蔻
- 1/4茶匙地面五香粉
更多食譜
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 178 |
| 總脂肪 | 9克 |
| 飽和脂肪 | 4克 |
| 不飽和脂肪 | 3克 |
| 膽固醇 | 26毫克 |
| 鈉 | 100毫克 |
| 碳水化合物 | 21克 |
| 膳食纖維 | 2克 |
| 蛋白 | 3克 |