玉米,蝦和扇貝配合在這個豐盛的海鮮雜燴中。 隨意用螃蟹或更多的蝦取代扇貝,或使用你手上的任何海鮮。 一條堅固的片狀魚在這個雜燴中也會很出色。
配上新鮮出爐的餅乾或硬皮麵包 ,配上簡單的沙拉即可 食用 。
你需要什麼
- 1個大洋蔥(去皮和切碎)
- 3湯匙黃油
- 3瓣大蒜(切碎)
- 1 1/2磅紅皮馬鈴薯,切塊(剝皮或留下未剝皮)
- 1 1/2杯冷凍玉米粒
- 1茶匙鹽
- 1/2茶匙新鮮黑胡椒粉
- 1/4杯
- 多用途麵粉
- 2杯蛤蜊汁(可以替代蝦湯或魚湯)
- 2杯牛奶
- 1茶匙乾葉百里香
- 1磅海灣扇貝或切丁海扇貝
- 1 1/2磅
- 大中型蝦 (去皮和去皮)
- 1杯
- 重霜或一半
- 可選配料:新鮮歐芹,韭菜或蒔蘿(切碎)
如何做到這一點
- 在一個荷蘭烤箱或中等熱量的大鍋裡,在黃油中炒洋蔥。
- 加入蒜末,再攪拌1分鐘。
- 加入切塊馬鈴薯,玉米,鹽,新鮮研磨的黑胡椒和麵粉。 煮,攪拌1分鐘。
- 加入蛤蜊汁,牛奶和百里香。 用中火煮,不斷攪拌,直到混合物開始沸騰。 將熱量降低至中等程度,並燉約20分鐘,或直至土豆嫩熟。
- 用開槽勺子取出約2杯馬鈴薯混合物。 原漿在攪拌機或浸泡攪拌機的碗中。 將混合物倒入湯中。
- 將扇貝和蝦放入鍋中煮約5至10分鐘,直到海鮮煮熟。
- 加入奶油並加熱。 品嚐並調整調味料。
- 用裝飾或香菜,韭菜或新鮮蒔蘿小枝裝碗。