03年3月
如何用辛辣食物冷靜下來
當氣溫高漲時，我們會到達沙拉，清涼的冷湯和飲料。 奇怪的是，如果你想保持冷靜，這不是最好的選擇。 你有沒有想過為什麼在炎熱的國家，讓我們以印度為例，儘管他們吃著熱辣的咖哩，蒸氣溫度更高，而更冷卻的更辣。
這種吃熱的保持涼爽的異常與身體在吃極辣的菜餚時的反應方式有關。 簡而言之，香料的熱量會讓你出汗，而且出汗會讓你冷靜下來。
毫無疑問，那種用冰塊叮叮噹當的冷飲將讓人感覺清爽和涼爽。 你喝下去，如你所做，體溫下降，你“感覺更好”。 但這種感覺是短暫的。 你太快冷卻你的身體太快，以彌補; 你的溫度升高。 你現在變得越來越熱，陷入惡性循環。 更好地達到一杯茶比冷飲，你會感到清爽，口渴。
當你吃辛辣食物時是一樣的。 熱量會升高你的體內溫度並增加你的血液循環。 在你知道它之前，你正在冒汗。 汗水迅速蒸發，嘿，這讓你感覺涼爽。 這很簡單。
接下來，當溫度飆升時吃哪些食物 - 咖哩
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熱門食譜讓你涼快 - 咖哩
羊肉咖哩。 蓋蒂 所以，所有關於辛辣食物的討論讓你保持冷靜，有一個問題，在炎熱的日子裡吃著沉重，熱的食物。 這並不總是我們想要的。 或者那是我們的想法。
咖哩，尤其是那些在英國和愛爾蘭深受喜愛的印度次大陸的咖哩，可能會很沉重，尤其是在依賴肉類的情況下。 減輕負荷並保持冷卻效果的一種方法是選擇蔬菜，雞肉，魚或海鮮咖哩。 這些將更容易誘惑調色板並且仍然防止您過熱。
這裡有五個食譜可以在炎熱的一天中創造奇蹟，而不會讓你過度充實。
這些食譜的成功取決於香料的仔細平衡。 如果你願意，你可以增加熱量，但應該會發現所有的都會產生預期的效果。
接下來，當溫度飆升時吃哪些食物 - 辛辣菜餚
03年03月
當溫度飆升時吃什麼食物 - 辣菜
香辣扁豆雞食譜。 Elaine Lemm 香辣雞肉和扁豆 - 這種雞肉菜餚有摩洛哥Ras al Hanout香料混合物的美味 。
辣胡桃南瓜食譜 - 即使是最炎熱的夏季，也足夠輕盈，但有足夠的熱量可以讓你涼快下來。