湯姆醬是為了湯姆湯的調味料,但它也簡單地作為醃料的味道。 它適用於所有類型的雞肉,魚肉,海鮮以及豬肉。 只需塗上這種味道鮮美的醬,然後烘烤,烤,或燒烤的菜餚,與 正宗的泰國味道 唱! 該糊狀物很容易製作 - 只需在你的迷你食物切碎機或食物處理器中攪拌即可。 它比商店購買的泰國醬或醃泡汁更健康,味道好十倍。
你需要什麼
- 1/4杯細碎
- 檸檬香茅 (新鮮的或冷凍的;亞洲食品商店提供)
- 5瓣蒜
- 1個拇指大小的薑片(或高良薑,切片)
- 1份新鮮紅辣椒(切片或1/2至1茶匙乾辣椒碎或辣椒粉)
- 1/2杯香菜/香菜葉和莖(新鮮切碎)
- 2湯匙。
- 魚醬 (可在亞洲食品店購買)
- 1湯匙。 植物油
- 1湯匙。 醬油
- 1/2茶匙。
- 蝦醬 (可在亞洲食品店購買)
- 1/4杯鮮榨青檸汁
- 3堆茶匙。
- 棕櫚糖 (或紅糖)
- 2至3個蔥(切片)
- 1至2湯匙。
- 椰子汁 (這可以使混合變得更容易;如果你想要濃稠的糊狀物,不要加入)
如何做到這一點
- 將所有配料放入迷你食物切碎機或食物加工機中。 混合創造一個芬芳的湯姆百勝香料醬。
使用這個香料粘貼的技巧
- 這種醬在燒烤之前比魚片或牛排,蝦和其他貝類,或者雞肉或豬肉塊都好。 有了魚和海鮮,就沒有必要醃製(酸橙汁實際上會開始煮魚和海鮮) - 只需將糊狀物塗上即可烹飪。
- 如果烹飪兩個,只使用一半醬作為醃料,並保存其餘的做一個美味的醬。 將一半的糊狀物放在一個小鍋裡。 加入3至4湯匙椰奶或鮮奶油。 當你將調味汁帶入輕燉時(避免煮沸,否則你會失去這種醬的新鮮味道)攪拌。 在主菜上淋上細雨,或者在旁邊服務。 在米飯或新土豆上同樣美味。
- 要使用此醬湯,請將一鍋優質雞湯煮沸。 每次加入香料醬幾湯匙,隨時嚐嚐味道,直到你對香料和香料的水平感到滿意為止。 根據需要添加更多的魚醬而不是鹽。 加入蝦或豆腐,加上所需的蔬菜。 椰奶可以添加一個奶油湯。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 589 |
總脂肪 | 17克 |
飽和脂肪 | 1克 |
不飽和脂肪 | 11克 |
膽固醇 | 57毫克 |
鈉 | 14,458毫克 |
碳水化合物 | 97克 |
膳食纖維 | 9克 |
蛋白 | 25克 |