素食泰式蒸餃配香菇

對於一個素食點心治療,嘗試這些美味的泰式蒸餃,用香菇和豆腐填充。 很難相信這些餃子是素食者 - 他們的味道非常像中國點心店的豬肉餃子!

餛飩包裝為這個食譜工作,但如果您能找到圓的餃子包裹(在亞洲食品商店凍結)您的餃子將會更加美味。 在烹飪解凍前,務必在冰箱約兩小時後取出。 快速在食品加工機中進行填充,然後包裝和蒸汽。 配上醬油和/或辣椒醬,享用!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 從冷凍箱中取出餃子皮和香蕉葉。 使用前,餃子包裝至少需要2小時解凍。 讓香蕉葉解凍至少30分鐘。
  2. 準備蒸鍋1或2層香蕉葉(以防止餃子粘)。 使用傳統的蒸籠放在一盆沸騰的水中,或者使用帶有緊密蓋子的漏勺。
  3. 將所有的填充材料放在食品加工機中,直至切碎,但不是糊狀。
  1. 在乾淨的工作台上立即放置6個餃子包裝紙。 還準備了一小碗水用於密封餃子。
  2. 在每個包裝的中間勺約1茶匙的填充勺。 然後將你的手指(或一個糕點刷 )浸入水中,並在包裝物的外面浸濕。
  3. 將包裝物的兩側放在填充物上並按壓在一起以密封。 如果不密封,請用多一點水潤濕邊緣。 沿著接縫捏創建一個裝飾邊緣(見圖片)。
  4. 將成品餃子放在撒有玉米澱粉或麵粉的盤子上。 立即蒸煮餃子,或覆蓋並冷藏長達3小時。
  5. 要蒸汽,將餃子放在香蕉葉蒸鍋內(它們可以接觸),並用高溫蒸汽15到20分鐘,直到蘑菇煮熟為止。
  6. 配醬油和Nam Prik Pao辣椒醬

泛油炸餃子

對於咀嚼煎鍋的餃子(戈亞扎或鍋貼式),將煎鍋放在中等以上的熱量下。 加入1湯匙油,並簡單地煎蒸餃子,使底部和兩側變棕。 它們很快變成棕色,所以要注意! 這一步只需要幾秒鐘,但使餃子更加美味。

提前做好準備

如果是為了公司,提前蒸餃子。 然後覆蓋並放入冰箱。 當你的公司到達時,重新加熱5分鐘並加熱。 剩下的熟餃子也可以冷凍。 烹飪之前解凍,然後蒸汽和服務。

營養指南(每份)
卡路里 805
總脂肪 53克
飽和脂肪 19克
不飽和脂肪 23克
膽固醇 126毫克
1,102毫克
碳水化合物 39克
膳食纖維 6克
蛋白 50克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)