對於一個素食點心治療,嘗試這些美味的泰式蒸餃,用香菇和豆腐填充。 很難相信這些餃子是素食者 - 他們的味道非常像中國點心店的豬肉餃子!
餛飩包裝為這個食譜工作,但如果您能找到圓的餃子包裹(在亞洲食品商店凍結)您的餃子將會更加美味。 在烹飪解凍前,務必在冰箱約兩小時後取出。 快速在食品加工機中進行填充,然後包裝和蒸汽。 配上醬油和/或辣椒醬,享用!
你需要什麼
- 1包圓形餃子包裝(冷凍,或替代
- 常規雲吞包裝 )
- 1
- 香蕉葉 (用於蒸,可在大多數亞洲食品店冷凍)
- 對於填充:
- 3杯蘑菇(切片新鮮香菇)
- 1杯豆腐(立方,中等,約2/3的包裝)
- 1至2英寸的高良薑(或姜,切片)
- 3至4瓣大蒜
- 2個蔥(切片)
- 1/2杯新鮮香菜(葉和莖,切碎)
- 1/4茶匙。
- 白胡椒
- 3湯匙。 醬油
- 2湯匙。 芝麻油
- 1茶匙。
- 辣椒醬 (或更多,如果你想他們辛辣)
- 1/4杯素食雞肉庫存(或
- 蔬菜股票 )
- 對於餃子:
- 1至2茶匙。 玉米澱粉(或麵粉,根據需要用於撒粉盤)
- 配菜:醬油
如何做到這一點
- 從冷凍箱中取出餃子皮和香蕉葉。 使用前,餃子包裝至少需要2小時解凍。 讓香蕉葉解凍至少30分鐘。
- 準備蒸鍋1或2層香蕉葉(以防止餃子粘)。 使用傳統的蒸籠放在一盆沸騰的水中,或者使用帶有緊密蓋子的漏勺。
- 將所有的填充材料放在食品加工機中,直至切碎,但不是糊狀。
- 在乾淨的工作台上立即放置6個餃子包裝紙。 還準備了一小碗水用於密封餃子。
- 在每個包裝的中間勺約1茶匙的填充勺。 然後將你的手指(或一個糕點刷 )浸入水中,並在包裝物的外面浸濕。
- 將包裝物的兩側放在填充物上並按壓在一起以密封。 如果不密封,請用多一點水潤濕邊緣。 沿著接縫捏創建一個裝飾邊緣(見圖片)。
- 將成品餃子放在撒有玉米澱粉或麵粉的盤子上。 立即蒸煮餃子,或覆蓋並冷藏長達3小時。
- 要蒸汽,將餃子放在香蕉葉蒸鍋內(它們可以接觸),並用高溫蒸汽15到20分鐘,直到蘑菇煮熟為止。
- 配醬油和Nam Prik Pao辣椒醬 。
泛油炸餃子
對於咀嚼煎鍋的餃子(戈亞扎或鍋貼式),將煎鍋放在中等以上的熱量下。 加入1湯匙油,並簡單地煎蒸餃子,使底部和兩側變棕。 它們很快變成棕色,所以要注意! 這一步只需要幾秒鐘,但使餃子更加美味。
提前做好準備
如果是為了公司,提前蒸餃子。 然後覆蓋並放入冰箱。 當你的公司到達時,重新加熱5分鐘並加熱。 剩下的熟餃子也可以冷凍。 烹飪之前解凍,然後蒸汽和服務。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 805 |
總脂肪 | 53克 |
飽和脂肪 | 19克 |
不飽和脂肪 | 23克 |
膽固醇 | 126毫克 |
鈉 | 1,102毫克 |
碳水化合物 | 39克 |
膳食纖維 | 6克 |
蛋白 | 50克 |