溫熱鷹嘴豆泥淋上脆皮'Pastırma'

鷹嘴豆泥是一種最受歡迎的地中海菜餚,它非常適合在派對中作為蘸醬或塗抹醬使用,或者用它來為三明治添加口味。

有許多不同的鷹嘴豆泥配方,以及在商店出售的眾多現成的鷹嘴豆泥品牌。 一旦你嘗試這個土耳其風格的鷹嘴豆泥食譜,你可能會堅持一輩子。

土耳其與中東鷹嘴豆泥

“有什麼不同?” 你可能會問。 首先是它的服務和吃的方式。

在土耳其,鷹嘴豆通常用作開胃菜,或者咀嚼 。 它通常用勺子舀在盤子上,用叉子吃,而不是作為蘸醬或三明治或皮塔餅條。

說到配料,基本是一樣的,但土耳其鷹嘴豆泥通常要求比大多數希臘或中東食譜更多的芝麻醬 。 這給了它更加溫馨的芝麻味道。

最大的區別是土耳其鷹嘴豆泥經常被送到溫暖的地方。 當你第一次嚐到這種溫暖的土耳其鷹嘴豆泥,上面塗滿了酥脆的pastırma ,類似於辛辣的牛肉 ,你會墜入愛河。

為它服務熱或冷

這種食譜可以像室內其他鷹嘴豆泥一樣在室溫下食用,但如果你想讓你的家人和客人留下深刻的印象,請嘗試使用。 所有你需要的是一個淺的粘土或另一個烤箱的碗。

只需按照說明準備鷹嘴豆泥,將其放入帶烤箱的小碗中,並在烤箱中烘烤直至加熱即可。

用一些粉碎的土耳其pastırma ,幹牛肉,碎培根或生澀,在一個小平底鍋裡炸了一些裝飾頂部。

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 排出鷹嘴豆,並用鐵絲過濾器在冷水中沖洗直到水流暢。 將橄欖油放入平底鍋中,用低熱炒成蒜末 ,直至嫩,但不變成褐色。
  2. 加入排水的鷹嘴豆和足夠的水來掩蓋它們。 煮沸後,減少熱量和蓋子,蓋上裂縫。 讓鷹嘴豆慢慢煮沸,直到水消失,通常10到15分鐘。
  1. 當鷹嘴豆分解時,將它們與剩餘的液體一起轉移到食物處理器中 。 加入檸檬汁,檸檬皮,芝麻醬和香料,並將它們加工至高度,直至得到非常光滑的糊狀物。
  2. 在加工過程中停止幾次,以刮擦兩側並加入一些水。 繼續處理並添加水,直至達到所需的一致性。 有些人喜歡濃厚的鷹嘴豆泥,而其他人則喜歡它更軟。 你決定。
  3. 將鷹嘴豆泥倒入粘土或其他烤箱烘烤盤中。 輕輕地用鋁箔覆蓋頂部。 在350°F的烤箱中烘烤,直至溫度通過。 當鷹嘴豆泥正在烘烤時,用小煎鍋煎炸pastırma或其他肉,直到脆。 從烤箱中取出鷹嘴豆泥,撒上碎肉,並用橄欖油淋上它。
  4. 您可以用土耳其方式將溫暖的鷹嘴豆泥和其他開胃菜一起食用,或者用皮塔餅或薄脆餅乾作為散佈或浸泡。 如果您計劃在當天晚些時候提供鷹嘴豆泥,請立即蓋上,以防止頂部和邊緣變乾和變黑。 如果您冷藏鷹嘴豆泥,請保持空氣密封,並確保在上菜前再次將溫度升至室溫。
營養指南(每份)
卡路里 214
總脂肪 11克
飽和脂肪 2克
不飽和脂肪 4克
膽固醇 1毫克
98毫克
碳水化合物 23克
膳食纖維 5克
蛋白 9克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)