這種缸罐黑豆辣椒是由加上斑豆，大北豆或芸豆製成的。 西紅柿，小茴香和大蒜增加強烈的味道，以及辣椒粉和洋蔥。
辣椒只需要幾分鐘的時間便可以用方便的罐裝豆做好準備。 這道菜在預算上也很容易！
你需要什麼
- 2湯匙植物油
- 6
- 蒜末，切碎
- 1杯切碎的洋蔥
- 1/4至1/2茶匙碎紅辣椒片或調味
- 1湯匙
- 辣椒粉
- 2至3茶匙地面孜然
- 1茶匙乾葉牛至
- 1月桂葉
- 1罐裝（28盎司）番茄汁
- 1湯匙醬油
- 1 1/2杯水
- 1罐（6盎司）
- 番茄醬
- 1湯匙
- 紅葡萄酒醋
- 2罐（每瓶16盎司）黑豆，瀝乾和沖洗
- 2罐（每罐16盎司）豆類 - 斑豆，鷹嘴豆，大北部，芸豆等 - 瀝乾和沖洗
- 磨碎的奶酪，
- 酸奶油，切碎的香菜，切碎
- 硬煮雞蛋，蔥，或其他裝飾品
如何做到這一點
- 用煎鍋加熱油，炒洋蔥，大蒜和紅辣椒片。 煮1分鐘，然後加入辣椒粉和小茴香。 繼續烹飪，攪拌2分鐘。
- 將洋蔥混合物與除罐頭豆類和裝飾品以外的所有其他成分一起加入慢速煮食罐中。 攪拌均勻並在低溫下煮5至7小時。 上菜前一個小時左右攪拌罐頭豆 。
- 隨您選擇上面列出的配飾一起服務。
你可能還喜歡