這種獨特的豆餡餅是一種美味,富含蛋白質的餡餅,加入肉桂,肉荳蔻和五香粉。 餡餅在部分烘焙的餡餅外殼中烘烤。 頂部切片與一鞭打奶油或鞭打頂部和灑肉桂糖一團。
當他們發現填充物是用豆做的時,你的家人和朋友會感到驚訝!
你需要什麼
- 準備好的餡餅皮9英寸
- 2個(每個15盎司)罐裝大豆,排幹
- 3個大雞蛋
- 1 1/4杯糖
- 1/4杯無鹽黃油融化
- 1茶匙香草精
- 1茶匙肉桂粉
- 1茶匙肉荳蔻或使用新鮮磨碎
- 1/4茶匙地面五香粉
- 1茶匙發酵粉
- 1/3杯淡奶
如何做到這一點
- 如果使用冷凍或包裝的餡餅皮,請按照包裝說明部分烘烤。 對於自製的餡餅皮(下面的食譜建議),將餡餅盤與鋪開的麵團一起排列,並將糕點全部刺入。 將一張鋁箔貼在糕點的底部和側面,並用餡餅塊或乾豆填充。
- 在預熱的375華氏度(190攝氏度/氣體5)烤箱中烘烤15分鐘。 將餡餅外殼卸下到機架上,然後取出豆和鋁箔。 在準備填充時讓它變涼。
- 將烤箱的溫度降至350華氏度(180攝氏度/瓦斯4)。
- 在用電動攪拌機攪拌碗中,捶打瀝乾的豆直至光滑。
- 打蛋,糖,黃油,香草,肉桂,肉荳蔻和五香粉。
- 在另一個碗中,結合發酵粉和牛奶。 在攪拌器低速運行時,將牛奶混合物打入豆餡混合物中,直至混合均勻。 將填充物倒入冷卻的餡餅外殼中。
- 烤餡餅45至50分鐘,或直到凝固。 在派送前,讓派蛋完全冷卻。
- 如果需要,用一團鮮奶油餡餅餡餅,撒上肉桂糖 。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 569 |
總脂肪 | 20克 |
飽和脂肪 | 9克 |
不飽和脂肪 | 7克 |
膽固醇 | 189毫克 |
鈉 | 185毫克 |
碳水化合物 | 66克 |
膳食纖維 | 10克 |
蛋白 | 33克 |