讀者Lynn VanCleave用這個簡單而簡單的自製素食豆腐牧場調料食譜給我發電子郵件,她絕對喜歡,並且允許我與所有人分享。
使用豆腐獲得濃稠和奶油般的稠度,使得這種素食牧場醬的脂肪和卡路里含量遠遠低於傳統的牧場調料(其中也含有膽固醇!)。 如果低脂,低熱量,純素和無膽固醇的牧場調味品對你聽起來不錯,請嘗試琳的素食豆腐牧場調味食譜。 感謝您與我們分享,Lynn!
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你需要什麼
- 1箱
- 嫩豆腐
- 1-2湯匙。 橄欖油
- 2湯匙。 蘋果醋
- 1湯匙。 洋蔥粉
- 2茶匙大蒜粉
- 1湯匙。 原創Dash夫人調味
- 2-3湯匙。 新鮮歐芹
- 2茶匙海鹽
- 豆漿(足以達到所需的一致性)
如何做到這一點
將所有配料放入攪拌機中混合均勻。 存放在冰箱裡的一個夸脫罐子裡。
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