大麻種子是素食者非常健康的蛋白質來源，並且是一種簡單的超級食物，可以包含在任何健康的飲食中。 瀏覽一些素食和大多素食主義者大麻菜譜，並享受所有那些健康的大麻氨基酸和必需脂肪酸！
另見： 什麼是大麻種子？
使用大麻種子的早餐想法
我最喜歡吃早餐大麻種子的方法是將一些麥片，格蘭諾拉麥片或全穀物（我喜歡吃藜或奎奴亞藜片作為早餐）撒入早餐。
另一種簡單的方法可以將早餐中含有的那些脆脆的歐米加-3大麻籽加入吐司中。 他們非常喜歡用花生醬（或黃油堅果黃油或杏仁黃油或任何您使用的）烤麵包，而且我喜歡用一點地球平衡素食人造黃油和撒上營養酵母和大麻種子來快速早餐。 這可能聽起來很奇怪，但不要直到你嘗試敲它！ 這裡有幾個更健康的素食和素食早餐食譜的想法早餐有大麻種子：
用大麻種子沙拉
大麻種子的搖動對任何沙拉都有好處，可將常規蔬菜沙拉變成超級食物綠色沙拉 - 你真的不會出錯。 這裡有幾個麻籽沙拉食譜來嘗試：
- 羽衣甘藍，羊乳酪和大麻種子超級食物沙拉
- Nutiva的大麻tabbouli
主菜
- 鮑勃的漢堡漢堡