這就是它所說的“熱辣”。 您可以通過減少辛辣成分來調節它。 這烤肉豆菜是牛腩或排骨的好方。
你需要什麼
- 2-3罐烤豆（28盎司/ 840毫升）
- 1杯/ 240mL
- 燒烤醬
- 4條培根，熟和崩潰
- 1/2杯/ 120毫升洋蔥，切碎
- 1/4杯/ 60毫升番茄醬
- 1
- 墨西哥胡椒胡椒 ，種子切碎
- 1茶匙/ 5毫升Spike調味料，或調味鹽
- 1茶匙/ 5毫升熱醬
- 1茶匙/ 5毫升黑胡椒粉
如何做到這一點
1.用大煎鍋煮培根 。 取出培根，在鍋內留下一些熏肉油，然後冷卻。
2.冷卻後，將培根碎成片並放在一邊。 在煎鍋中加入切好的洋蔥，配上保留的培根油脂。 炒洋蔥，直到它們開始略帶褐色並且看起來有光澤。 從熱源中取出。
3.在一個大鍋或慢燉鍋中加入烤豆 ， 燒烤醬 ，番茄醬，墨西哥胡椒， 調味鹽 ， 辣椒醬和黑胡椒。
徹底混合配料。 加入培根和洋蔥。 蓋上鍋蓋，並在低至中等的低溫下燜煮35-45分鐘，偶爾攪拌。
4.立即服用。 豆子可以提前3天製成，存放在冰箱裡的大型密封容器中。 在中等低熱的爐子上重新加熱10-15分鐘，偶爾攪拌。
| 營養指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1100 |
| 總脂肪 | 5克 |
| 飽和脂肪 | 1克 |
| 不飽和脂肪 | 1克 |
| 膽固醇 | 2毫克 |
| 鈉 | 811毫克 |
| 碳水化合物 | 203克 |
| 膳食纖維 | 57克 |
| 蛋白 | 66克 |