一種簡單的香蕉布丁,用香蕉奶油布丁混合物,香草薄餅和香蕉製成,並用蛋白甜餅打頂。
你需要什麼
- 1大包香蕉奶油風味布丁和餡餅餡(6份大小)
- 3個蛋黃,略微挨打
- 3 3/4杯牛奶
- 30個香草薄餅
- 2大熟,但堅定的香蕉,切片
- 3個蛋清
- 衝擊鹽
- 1/3杯糖
如何做到這一點
- 在一個鍋裡,將布丁混合物,蛋黃和牛奶混合在一起。 用中火烹煮,攪拌至混合物沸騰。
- 從熱源中取出。
- 在2夸脫烤盤的底部放置一層香草薄餅。
- 添加一層香蕉片,然後一層布丁。 繼續將香草薄片,香蕉片和布丁分層,以布丁結束。
- 用鹽打蛋清直至泡沫。
- 逐漸打敗糖,然後繼續打,直到混合物論壇僵硬閃亮的山峰。
- 勺子蛋白酥皮布丁,一直蔓延到菜的邊緣密封。
- 在375°烘烤約10至15分鐘,直至蛋白酥皮被煮熟並輕微變黃。
- 服務溫暖或冷藏。 存放在冰箱裡。
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營養指南(每份) | |
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卡路里 | 1674 |
總脂肪 | 11克 |
飽和脂肪 | 6克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 79毫克 |
鈉 | 187毫克 |
碳水化合物 | 81克 |
膳食纖維 | 0克 |
蛋白 | 7克 |