我收到了很多最後一分鐘食譜 ！ 這最新的補充是素食主菜譜食譜。 即使你不是一個真正的素食主義者，對你的身體（和你的錢包）每週吃一次或兩次無肉食物也是有益的。 甚至真正的肉食者也會喜歡這些食譜。 他們是豐盛和健康，美味和容易製作。
儘管肉類替代品可以用於素食食譜，但通過使用全麥食材，意大利面和大量蔬菜等配料，製作食譜很容易。
當一道菜的口味複雜而和諧時，沒有人會錯過肉。
享受這些超級快速素食食譜，並在你不想做飯的時候在你的後口袋裡放一對情侶！
最後一分鐘素食主菜食譜
- 意大利式餃子香蒜醬
我今天想著吃晚飯，想要用一些我經常保留的冰凍意大利式餃子。 我有一些葡萄西紅柿和鱷梨，我需要使用。 Pesto將它們一起帶入了10分鐘的食譜，味道很棒。 - 辣椒米砂鍋
熟米飯，綠色辣椒和奶酪相結合，製作出超級快速食譜，這是完美的配菜或素食主菜。 - 雞炸玉米餅
不，這些都不是用真正的雞肉製成的 - 這些假雞肉的外觀和味道就像真實的東西。 事實上，我認為他們甚至比真實的更好！ 如果你願意的話，你當然可以省略它們，因為這些炸藥足夠的食物來滿足食慾。
- 番茄意大利面菜肉餡煎蛋餅
任何菜肉餡煎蛋餅都是美妙的最後一刻素食餐點子。 你可以用這種方式使用剩菜，沒有人會猜測他們是剩菜！ - 咖哩意大利煨飯
任何意大利調味飯都可以成為美味而簡單的素食餐。 只留下肉，並使用蔬菜肉湯而不是股票。 這個配方，咖哩味道特別好。
- 素食麵食殼
超大麵食貝殼是美味充滿了很多嫩蔬菜和奶酪。 這也是一個偉大的凍結食譜。 - 溫和的芝士火鍋
火鍋是無肉肉的絕佳選擇。 我喜歡用蘋果，硬皮麵包和鱷梨蘸醬。 - 玉米粥用黑豆莎莎
我喜歡那些準備在超市裡找到的玉米粥。 切片並煎炒至酥脆，它們是任何打頂的理想基地。 莎莎很好吃，任何類型的素食辣椒也是。 - 西紅柿西蘭花Slaw湯
包裝西蘭花色拉是這15分鐘豐盛熱湯中的秘密成分。 配上一些餅乾或烤過的奶酪三明治，享用美味佳餚。 - 菠菜炒雞蛋
在這個簡單的配方中，菠菜使炒蛋變得美味而令人驚訝。 用水果沙拉和一些芝士烤麵包吃晚餐。 - 超級快速餛飩湯
這種湯在涼爽的一天是豐富和溫暖的。 它主要由食品配料製成，因此您可以隨時將它們放在緊急餐點上。 - 素食辣醬玉米餅餡
一些冷凍肉類碎屑使得這個配方超級快速和健康。 - 烤蛋捲
唯一比製作煎蛋餅更容易的是在烤箱中烘烤。 你不需要用這種方法來把雞蛋餵寶寶 - 只要烘烤一下，每次都會變得完美。
- 番茄意大利式餃子湯
我喜歡這個超級簡單的湯配方。 放入午餐盒是完美的。 在添加湯之前，一定要先用一些開水加熱熱水瓶，它會保持高溫幾個小時。 - 無肉的牧羊人的餡餅
在這個簡單而豐盛的食譜中，這些很棒的牛肉碎屑替代了真正的東西。 它充滿了蔬菜，非常令人滿意。 - 辣玉米麵包烘烤
沒有什麼比這個熱砂鍋更暖和了。 一種嫩玉米麵包混合物搭配濃郁的蔬菜混合物，烤在一起約30分鐘。 - 番茄白菜濃湯
這是一個很好吃的老食譜。 洋蔥和捲心菜在湯裡煮熟時變甜。 它在大約30分鐘內就準備好了。