憑藉一點創意和專業知識， TVP（帶紋理的植物蛋白）可以像其他肉類替代品一樣多才多藝，比如豆腐 。 瀏覽這個素食TVP食譜，包括TVP漢堡的食譜，TVP素食麵包和使用TVP的更簡單的素食食譜。
01之06
TVP Sl Jo喬伊！安德烈戈麥斯/蓋蒂圖片社 當然，在我的房子裡，他們並不是被稱為馬虎喬伊斯，他們被稱為馬虎喬林達斯！ 除了所有的笑話，這些素食sl jo的TVP電視台都是在餐桌上享用美味午餐的好方法 - 快速便宜。
02 06
十分鐘TVP炸玉米餅傑夫彼得斯 - photosvancouver.com /蓋蒂圖片社 與TVP一起烹飪的優點之一是烹飪速度快 - 比肉類快得多！ 您可以輕鬆地在不到十分鐘的時間內將素食TVP玉米麵包餡準備好。 讀者評論時給了這個配方五顆星，但確實建議添加更多的莎莎。 我建議一點酸奶油和一些新鮮切片的鱷梨。 我喜歡這個TVP配方，並經常用它作為待機。
03年06月
TVP素食漢堡Westend61 / Getty Images TVP的易碎性使其成為素食漢堡包中牛肉的天然替代品。 有幾種方法可以使用帶紋理的植物蛋白製作素食漢堡。 這種簡單的TVP素食漢堡配方使用蔬菜肉湯來補充水分，並將TVP與麵粉和蛋液粘合在一起，並將大量香料添加到它們中，以賦予它們“燒烤”的味道。
04年6月
TVP和豆腐麵包snowpea＆bokchoi / Flickr / CC 2.0 我喜歡與TVP合作的另一個原因是，它非常靈活！ 添加一個粘合劑，就像這個素食TVP麵包配方一樣，它變成了一個肉質的素食麵包。 TVP與菠菜和豆腐一起搗碎用於營養和纖維，並將麵粉作為家禽調味料以獲得“肉味”的味道 - 這是TVP如何像豆腐一樣根據其製備方式可以採用不同口味的極好示範。 這種素食麵包配方可以讓你吃飽，無論你是否配上土豆泥和素食肉汁 。
05年06月
素食辣椒食譜麗塔馬斯/蓋蒂圖片社 使用TVP烹飪時，有些品種會以牛肉或雞肉的風味預先調味，但您仍然幾乎總是想要添加自己的香料，就像使用肉類時一樣。 在這個素食辣椒食譜中，TVP增加了一層額外的質感，但味道來自所有添加的香料 - 辣椒粉，辣椒粉，甜椒，洋蔥和大蒜。
06年06月
更多的素食食譜Alina555 / Getty Images 你喜歡所有這些素食TVP食譜嗎？ 您可能還想嘗試一些無肉的豆rec食譜 ， 素食砂鍋 ， 素食比薩餅和簡單的素食泰國食物？ 如果是這樣，你會想要瀏覽這個數以千計的 素食食譜的 集合，你可以想像的一切，以及一些你可能想像不到的創意和美食 素食食譜 ！