排骨是偉大的。 用自己的肋骨烤大蒜草本地殼排骨更好! 這種方法產生嫩嫩的排骨肋骨烤 ,外皮增加了令人難以置信的味道,餐桌上的每個人都會享受。
重要的是要注意,排骨不應該超過中等罕見。 這樣做會使肉變得更硬。 如果您的一些客人喜歡這樣做,可以使用餐廳小竅門,只需將滾燙的熱水果汁倒入切好的肉中即可。 這會多煮一點,他們會喜歡它。
你需要什麼
- 1三肋骨
- 主肋烤肉 ,在室溫下連接肋骨的小端
- 2湯匙
- 猶太鹽
- 衝破新鮮地
- 胡椒
- 6個丁香
- 大蒜 (切成1/2英寸大塊)
- 1/2杯切碎的洋蔥
- 2湯匙新鮮磨碎
- 辣根 (見註)
- 2湯匙新鮮
- 牛至葉子
- 2湯匙通用麵粉
- 1/4杯
- 蛋黃醬
- 半杯干紅
- 紅酒
如何做到這一點
快速提示:要使這種烹飪方法起作用,在將排骨放入烤箱之前,您的排骨烤肉必須達到室溫。
- 將烤箱架放在烤箱的最底層。 將烤箱預熱至450°F。
- 小心地將骨頭烤肋骨從骨頭上取下,這樣骨頭就可以互相連接(或讓你的屠夫為你做)。 把骨頭放在一個大的重烤鍋底部。 肋骨將作為烤架。
- 撒上兩根肋骨,然後用鹽和胡椒慷慨地烤。
- 將大蒜 ,洋蔥,辣根,牛至,麵粉和蛋黃醬放入食品加工機中並攪拌直至形成光滑的糊狀物。
- 將蒜泥壓在烤盤的四面,並將肥面朝上放在烤盤的肋骨架上。
- 將鍋放入預熱的烤箱中烤20分鐘。
- 將烘箱加熱至275°F。再烘烤1個半小時,或者直至插入烘烤中心的即時讀取溫度計顯示中等稀有度的溫度為110°F。 (將烤箱從烤箱中取出後,烘烤會繼續進行。)每隔10分鐘檢查一次,直至達到所需溫度。
- 將排骨肋骨烤和排骨放入盤中保溫。 在雕刻前至少休息15分鐘。
- 同時,將鍋內的水滴倒入肉汁分離器或玻璃量杯。 虹吸掉油脂和儲備果汁。
- 將烤盤置於中等高溫下並加入紅酒。 通過攪拌使鍋脫脂以刮掉鍋底部的所有褐色顆粒。
- 煮至汁液減半 - 約5-8分鐘。
- 加入牛肉湯,保留的牛肉汁,以及盛在盤中的果汁。 經常攪拌,直到再次減少一半。
- 切片主肋烤和分開的肋骨。 配上減少的平底鍋醬和奶油辣根蒔蘿醬 。
提示:使用攪拌器或食物加工器來磨碎辣根。 它比箱子磨碎機更細,更快,更容易。 只要小心煙霧,因為它們會燒傷你的眼睛和鼻子。
拆下蓋子時,打開窗戶並將食物處理器保持在臂部長度。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 170 |
總脂肪 | 10克 |
飽和脂肪 | 2克 |
不飽和脂肪 | 3克 |
膽固醇 | 6毫克 |
鈉 | 2,079毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纖維 | 2克 |
蛋白 | 3克 |