09年01月
第1步:準備大米
將2份作為主菜或4份至5份作為配菜。
- 1杯菠蘿花(新鮮首選,但罐頭作品)
- 4杯米飯 ,最好至少1天
- 4湯匙油用於炒
- 2個蔥,切成薄片
- 3瓣蒜,切碎
- 1個紅辣椒或青辣椒 (如果需要更溫和的米飯則去籽)
- 1/2杯烤無鹽腰果
- 1/2杯冷凍豌豆
- 打1個蛋(如果素食主義者不要)
- 1/4杯葡萄乾 (或葡萄乾)
- 3湯匙雞肉或蔬菜湯
- 3湯匙魚醬 (或者如果素食者可以替代醬油)
- 2茶匙咖哩粉
- 1茶匙糖
- 3個洋蔥,切成薄片
- 1/3杯新鮮香菜
- 8至12只鮮蝦/蝦 (可選)
從準備大米開始。 在米飯上加少許油(最多1湯匙),用手指揉搓。 你想分開米粒,使它們不會粘在一起。 擱置。
(這個食譜的素食版本,請參閱素食天堂菠蘿炒飯。 )
09年02月
第2步:炒青蔥,大蒜和辣椒
在鍋中或大煎鍋中用中火加熱3湯匙油。 加入青蔥 ,大蒜和辣椒,炒一分鐘,或直到香。 如果使用蝦,現在也添加它們。
提示:如果炒鍋/鍋變得過於乾燥,請添加一點點水或一點水而不是更多的油。
09年3月
第3步:添加雞蛋
推開青蔥,大蒜和辣椒,為雞蛋騰出空間(如果使用的話)。 將炒好的雞蛋加入炒鍋/鍋中,迅速炒熟做飯(就像炒雞蛋一樣 )。
09年9月4日
第4步:添加香料和醬汁
將雞肉或蔬菜,魚醬(或醬油),咖哩粉和糖混合在一起。 攪拌均勻,然後加入炒鍋/鍋。
09年05月05日
第5步:添加腰果
加入腰果並攪拌30秒。
09年06月
第6步:添加米
現在將準備好的米加入炒鍋/鍋中。 炒至所有大米都與醬汁混合併且顏色均勻。 用你的器具或叉子分解任何腫塊。
提示:此時不要屈服於添加更多液體的誘惑,否則它會結塊。 如果米飯粘住,您可以將食材推到一邊,並在鍋底加多一點油。 不斷地從鍋底提起/舀起米飯,不停地攪拌它。
09年7月
第7步:添加豌豆,潮流(或葡萄乾)和菠蘿
加入冷凍豌豆,葡萄乾(或葡萄乾)和菠蘿。 攪拌混合。
09年08月08日
步驟8:繼續攪拌並進行味覺測試
繼續炒,直到一切都融合(1至2分鐘)。
提示:你應該能聽到一些米飯“爆裂”或在鍋裡crack啪作響。 最後,做一個味覺測試。 如果不夠咸,加1茶匙至1湯匙多的魚醬 (或鹽,如果素食者)。 如果不夠辛辣,加入更多切碎的新鮮辣椒。 如果你的口味太鹹,加一點石灰或檸檬汁來抵消它。
09年9月9日
第9步:服務和吃!
為了服務,撒上蔥和香菜。 如圖所示,放在盤子上,或者像在泰國一樣放在菠蘿裡。 (了解如何雕刻自己的: 泰式菠蘿“小船”) 。泰式辣椒醬可以放在旁邊供那些喜歡它的人加辣。 對於一個偉大的自製泰式辣椒醬,請參閱南普里克辣椒辣醬醬食譜 。