05年1月
準備魚
配料
- 2個或更多的白色魚片或牛排(大比目魚,鯛魚或鱈魚很好地工作,隨時可用)
- 半杯雞(或蔬菜)肉湯
- 3湯匙白葡萄酒(或料酒 )
- 1湯匙米醋 (或替代另一種醋)
- 2茶匙紅糖
- 1湯匙醬油或tamari
- 2湯匙魚醬(可在亞洲/中國商店購買)
- 1根檸檬草,下層莖細切(外部葉和下部球除去)或2湯匙冷凍,準備檸檬草(關於檸檬香草的更多信息,請參閱購買和準備檸檬草)。
- 1個紅色(或替代綠色)辣椒,去籽和切片
- 1至2湯匙芝麻油
- 1茶匙玉米澱粉或葛粉溶於3湯匙冷水中(用於增稠)
澆頭
- 1片拇指大小的高良薑 (或姜),切成長而細的火柴樣片
- 3個蔥,切成細長
- 2湯匙椰子油或菜籽油(您也可以使用橄欖油,杏仁油或其他健康油)
- 少數新鮮的香菜小樹枝
烹飪設備需要
你將需要一個蒸籠或金屬漏勺。 竹製蒸籠 (如本配方中使用的那種)便宜且容易在亞洲雜貨店和市場找到。 一個金屬或不銹鋼濾鍋也可以工作 - 只要你能找到一個適合它的烤盤(用來裝魚)。
步驟1:
通過漂洗來製備魚,然後用布或紙巾拍幹。 將魚兩面鹽,然後用芝麻油擦。 在準備醬汁和其他食材時,放在烤盤中。
05年05月
第2步:做醬
做醬,搗碎或加工香茅片 (食物處理器運作良好)。 把它加入鍋中的高湯和葡萄酒中。 允許來煮沸。 煮5分鐘,或直到檸檬香草柔軟。
現在把熱量降到最低,加入醋,糖,醬油,魚醬和辣椒。 做鹽的味道測試 - 如果不夠咸,加入更多魚醬。 注意:醬汁需要相當咸,才能使醬汁和魚類的味道達到最佳。 加入玉米澱粉或葛粉並攪拌至稍微變稠。 從熱源中取出。
05年3月
第3步:將魚放入蒸鍋
將魚放入淺砂鍋或烤盤中(見圖片),將其放入蒸鍋或漏勺中。
該盤應該足夠小或足夠窄,以允許一些蒸汽從蒸鍋或漏勺的底部升起。
如果你沒有炒鍋,把蒸鍋放在你的炒鍋內,或者放在大煎鍋或鍋裡。
確保鍋,鍋或鍋內底部有1-2英寸的水用於蒸汽。 您還需要一個蓋子來蓋住蒸籠或漏勺(稍微“鼓泡”的蓋子很好,可以讓更多的蒸汽在魚內部和周圍循環)。
04年05月
第4步:添加澆頭
將1/3至1/2的檸檬草醬倒入魚中。 把其餘的放在一邊,但保持溫暖。 現在把高良薑(或姜)和蔥放在魚上面。 將蒸鍋(或鍋/鍋)和高熱蒸汽蓋上10到15分鐘。 當內部容易剝落和變白時(不再透明), 魚就完成了 。 較厚的魚片可能需要長達20分鐘。 請務必不時檢查您的炒鍋,鍋或鍋,並根據需要添加更多的水,確保其不會煮幹。
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第5步:服務和吃!
從蒸籠中取出魚。 放在一個盤子上(如果需要的話,也可以把它放在砂鍋/烤盤中)。 稍微溫熱油,然後倒在魚身上。 現在用剩下的醬汁環繞魚肉。 撒上新鮮的香菜和蔥,然後配上大量的泰國茉莉花米飯 。 對於那些喜歡它的人來說,泰式辣椒醬可能會在旁邊供應。 請享用!