玉米麵包餡與Ancho智利和香腸

與烤雞或火雞的平淡伴奏在許多家庭中可能有很長的歷史,但是餡(或調料)不一定非常無聊! 這款受墨西哥美食啟發的原料包括賦予它豐富質感的原料:玉米麵包屑,葡萄乾咀嚼,芹菜和豆沙。 添加香腸,安丘智利和草藥epazote的鄉村風味,而你自己有一個不尋常的有趣的一面。

不要忘記檢查食譜下面的配料變化的注意事項,以及根據您的偏好量身定做!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 預熱烤箱至350F。
  2. 取出並丟棄ancho智利的莖。 切開智利,移除並丟棄種子和大靜脈(或保存種子用於其他用途)。 將智利肉撕成幾塊。
  3. 在一個小鍋裡,加熱雞肉或火雞肉湯,直到它開始沸騰。 從熱中取出,然後加入辣椒片。 蓋上平底鍋, 讓智利​​恢復水分大約15分鐘。

  1. 用中火放置一個中等大小的煎鍋。 將香腸從腸衣中擠出,放入煎鍋中。 用木勺打破香腸。 偶爾攪拌約10分鐘,直至香腸煮熟並剛剛開始變褐。

  2. 把油炸的香腸放進一個大碗裡。 在相同的煎鍋中,現在用中高熱量加入黃油並使其融化。 倒入切丁豆腐,洋蔥,芹菜,青椒或黃椒。 經常攪拌蔬菜約10分鐘或直到脆嫩。 把香煎的蔬菜倒入盛著香腸的大碗裡; 使用橡皮刮刀將所有的蔬菜和所有美味的脂肪從煎鍋裡放進碗裡。

  3. 從肉湯中取出複水辣椒。 把湯倒入大碗裡,切碎智利。 將切好的安喬,葡萄乾和epazote(如果使用)加入碗中並充分混合。

  4. 將玉米麵包屑添加到混合物中並輕輕攪拌直至混合。

  5. 餡料: 將混合物鬆散地倒入雞肉,土耳其或鵝肉的空腔中。 烤鳥,然後讓它休息約20分鐘,然後去除餡和雕刻的鳥。 確保餡料在食用前至少達到160F / 70C的內部溫度,以確保已消除有害細菌。

    注意:如果不是所有的混合物都適合在鳥內,將多餘的勺子倒入一個小的塗有油脂的烤盤中,然後按下圖所示烘烤。

  6. 烤在鳥外面(如“敷料”):將混合物倒入塗有油脂的9x12英寸(23x30厘米)烤盤中。 用鋁箔蓋上並烘烤約30分鐘,直到整個過程都充分加熱。

成分提示和注意事項

營養指南(每份)
卡路里 312
總脂肪 17克
飽和脂肪 7克
不飽和脂肪 7克
膽固醇 90毫克
76毫克
碳水化合物 14克
膳食纖維 3克
蛋白 26克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)