這種咖哩面配方是一種名為花王大豆的古老泰國麵條的濃縮版本。 製作原創配方需要一個多小時或更長的時間,但我發現這個簡化版本同樣精彩。 根據您的偏好,可以是溫和或特別辛辣的安慰菜。 您可以使用乾雞蛋或小麥麵條做這道菜 - 或者在您當地的亞洲食品商店或雜貨店熟食店拿起一些新鮮的麵條。 一個夢幻般的麵條食譜,你一定會喜歡!
你需要什麼
- 2至4個雞蛋(新鮮或乾燥,或小麥麵條)
- 1/2包
- 豆腐 (中等硬度,切成立方體)
- 1個甜椒(紅色)
- 1個甜椒(綠色)
- 1把香菇(香菇新鮮)
- 1把
- 香菜 (新鮮,大量)
- 2個洋蔥(縱向切割或切成火柴塊)
- 半杯
- 椰奶
- 1石灰(切成楔形)
- 3湯匙醬油
- 1至2湯匙油(用於炒菜)
- 1/2茶匙
- 薑黃
- 3個大蒜丁香
- 1至2個辣椒(新鮮的紅色,如果你喜歡較少的香料去籽)
- 1片高良薑(或
- 新鮮的薑拇指大小)
- 1湯匙香菜(地面)
- 1茶匙孜然
- 1/2茶匙
- 小荳蔻 (地面)
- 1/4茶匙地面丁香(地面)
- 1/4茶匙
- 肉桂
- 2湯匙
- 魚醬 (或素食魚醬或2 1/2湯匙醬油)
- 可選:糖(適量)
如何做到這一點
- 根據包裝說明烹調麵條。 如果煮乾麵條,用冷水烹煮後一定要清洗乾淨,以防止它們粘在一起。 (麵條會稍後爆炒,所以盡量不要在這一點上過度烹飪。)放在一邊。
- 要製作咖哩醬,將所有醬料(薑黃,大蒜,紅辣椒,生薑,香菜,小茴香,小荳蔻,丁香,肉桂,魚露和糖)放入食物加工機或切碎機中。 過程很好。 或者,剁碎配料,用杵和臼搗碎 。
- 用中火加熱鍋或大煎鍋。 加入1至2湯匙油並旋轉,然後加入糊狀物。 短暫攪拌以釋放香味(30秒至1分鐘)。
- 加幾湯匙椰奶攪拌成糊狀,然後加入蔬菜。
- 炒2到3分鐘,或直到蘑菇煮熟,青椒色澤鮮豔。 如果您的炒鍋/鍋變得太乾,請加一點1/2杯椰奶。
- 加入剩餘的椰奶加醬油。 將所有東西混合在一起,然後加入麵條和豆腐。 (如果你的豆腐柔軟並且會分解,請在食用前將其加入,然後輕輕地將其折疊成麵條。)
- 使用2個器具,輕輕地炒麵條,提起並轉動它們,因為你這樣做。 以這種方式攪拌,直到麵條吸收大部分椰子咖哩醬(1至2分鐘)。
- 對麵條進行口味測試,如果不夠咸,則加入更多的魚或醬油,如果過酸,則加入少許糖。 如果你的麵條太鹹,為了你的口味,加1到2湯匙酸橙汁。
- 將大量新鮮香菜和蔥灑在鍋中 ,將麵條放熱 。 在一邊添加石灰楔子並在吃之前擠壓。
營養指南(每份) | |
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卡路里 | 349 |
總脂肪 | 13克 |
飽和脂肪 | 7克 |
不飽和脂肪 | 2克 |
膽固醇 | 0毫克 |
鈉 | 1,741毫克 |
碳水化合物 | 48克 |
膳食纖維 | 6克 |
蛋白 | 15克 |