與蝦食譜的泰國用咖哩粉烹調的麵條

這種咖哩面配方是一種名為花王大豆的古老泰國麵條的濃縮版本。 製作原創配方需要一個多小時或更長的時間,但我發現這個簡化版本同樣精彩。 根據您的偏好,可以是溫和或特別辛辣的安慰菜。 您可以使用乾雞蛋或小麥麵條做這道菜 - 或者在您當地的亞洲食品商店或雜貨店熟食店拿起一些新鮮的麵條。 一個夢幻般的麵條食譜,你一定會喜歡!

你需要什麼

如何做到這一點

  1. 根據包裝說明烹調麵條。 如果煮乾麵條,用冷水烹煮後一定要清洗乾淨,以防止它們粘在一起。 (麵條會稍後爆炒,所以盡量不要在這一點上過度烹飪。)放在一邊。
  2. 要製作咖哩醬,將所有醬料(薑黃,大蒜,紅辣椒,生薑,香菜,小茴香,小荳蔻,丁香,肉桂,魚露和糖)放入食物加工機或切碎機中。 過程很好。 或者,剁碎配料,用杵和臼搗碎
  1. 用中火加熱鍋或大煎鍋。 加入1至2湯匙油並旋轉,然後加入糊狀物。 短暫攪拌以釋放香味(30秒至1分鐘)。
  2. 加幾湯匙椰奶攪拌成糊狀,然後加入蔬菜。
  3. 炒2到3分鐘,或直到蘑菇煮熟,青椒色澤鮮豔。 如果您的炒鍋/鍋變得太乾,請加一點1/2杯椰奶。
  4. 加入剩餘的椰奶加醬油。 將所有東西混合在一起,然後加入麵條和豆腐。 (如果你的豆腐柔軟並且會分解,請在食用前將其加入,然後輕輕地將其折疊成麵條。)
  5. 使用2個器具,輕輕地炒麵條,提起並轉動它們,因為你這樣做。 以這種方式攪拌,直到麵條吸收大部分椰子咖哩醬(1至2分鐘)。
  6. 對麵條進行口味測試,如果不夠咸,則加入更多的魚或醬油,如果過酸,則加入少許糖。 如果你的麵條太鹹,為了你的口味,加1到2湯匙酸橙汁。
  7. 大量新鮮香菜和蔥灑在鍋中 ,將麵條放熱 。 在一邊添加石灰楔子並在吃之前擠壓。
營養指南(每份)
卡路里 349
總脂肪 13克
飽和脂肪 7克
不飽和脂肪 2克
膽固醇 0毫克
1,741毫克
碳水化合物 48克
膳食纖維 6克
蛋白 15克
(我們食譜的營養信息是使用成分數據庫計算出來的,應該被認為是一種估計,單個結果可能會有所不同。)