你永遠不會錯過這些經典肉類
世界素食日是每年10月初舉行的年度活動。 該活動由北美素食協會（或NAVS）於1977年創立，每年仍在舉辦。 根據活動的網站，他們表示，這是用來開展長達一個月的素食意識活動。 他們的使命是幫助人們意識到素食主義的健康益處，並幫助拯救動物和我們的星球。
我想，就像無肉週一活動一樣，這個年度活動是提高人們對我們放入身體內部以及如何影響地球的意識的好方法。 雖然我們大多數人都不是，也許不會成為素食者，但我仍然認為在這個世界素食日嘗試它會是一件好事。 下面是十一個基於經典的食譜，並轉化為無肉美食。 請享用！
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蔬菜比薩與豆腐基地和斯里蘭卡辣醬細雨低碳水化合物和無麩質。 南希洛佩斯 - 麥克休 這種低碳水化合物和高蛋白質“比薩餅”是一個成年人，所有年齡段的孩子都會喜歡。 很容易定制它不僅適用於你最喜歡的配料，但不管你在冰箱裡有什麼。
02之11
香腸釀Portobello芝士漢堡：一種不像其他的素食漢堡一個素食漢堡不像其他。 南希洛佩斯 - 麥克休 素食香腸在被烤之前被塞滿蘑菇蓋帽。 結果是驚人的，甚至肉食者會喜歡它。
03之11
無麩質玉米通心粉配香辣香菜和Cotija香蒜醬經典香蒜醬食譜上的Delish Twist。 南希洛佩斯 - 麥克休 經典的意大利香蒜醬配方得到了辛辣的口感。 然後它被用來包裹一個豐盛的玉米麵食，並製作素食餐。
04年11月
蘋果，梨，和山羊奶酪加萊特與辛辣的觸摸這是一個甜品，小吃或主菜。 南希洛佩斯 - 麥克休 誰說鄉村餡餅只能是甜的！ 在這個食譜中，我們給它甜，咸和辛辣的色調。 結果非常好，並且很好地結合在一起。 將加萊特作為午餐，晚餐或甜點。
05的11
扁豆用肉桂和拉差醬調味隨時準備，完美的一周中的任何一天！ 南希洛佩斯 - 麥克休 雖然肉桂可能不是您認為添加扁豆的第一種香料，但您應該真的考慮它。 肉桂甜美的芬芳色調與小扁豆的美味搭配 - 再加上別忘了添加那種辛辣的加里卡拉斯拉查手感。
06年11月
辣豆腐和蔬菜炒辣豆腐和蔬菜炒。 南希洛佩斯 - 麥克休 這種健康的素食餐可以在30分鐘內準備好。 它裝載蔬菜，大豆蛋白質和美味。 你不僅會愛上它準備的容易程度，還會愛上它的品味。
07的11
雪豌豆與Gernika辣椒＆紅辣椒片雪豌豆與Gernika辣椒＆紅辣椒片。 南希洛佩斯 - 麥克休 在完美蒸茉莉花米飯的頂部或旁邊，這種炒菜是為了死去。 酥脆脆脆的豌豆與辣椒和辣椒片組成了天堂般的組合，這是一頓美味的便餐。
08之11
簡單的素食主義者蘑菇咖哩味道很好，美味的米飯或Na麵包。 南希洛佩斯 - 麥克休 蘑菇是素食蛋白質的良好來源。 這超級簡單的咖哩食譜裝滿了蔬菜和蘑菇，使一頓完整的餐。 不要忘了黃油塗麵包！
09年11月
辣椒與辣青椒適合#MeatFree Days !. 南希洛佩斯 - 麥克休 你不會錯過這種素食辣椒（沒有卡恩）食譜中的肉。 配方很簡單，但請記住，辣椒烹飪的時間越長，味道越好。
10之11
墨西哥胡椒和波多貝羅豆腐爭奪炸玉米餅做一個偉大的早餐，午餐或晚餐！ 南希洛佩斯 - 麥克休 爭奪戰不需要包括雞蛋 - 當你準備這樣的時候，你甚至不會注意到雞蛋不在那裡。 豆腐被粉碎，然後與蔬菜一起煮，創造出一種美味的墨西哥玉米煎餅卷。
11的11
扁豆湯配香料加Baharat和綠辣椒充滿異國風味的素食湯。 Foodcollection /蓋帝圖像 香料是烹飪的一切，它們可以將最普通的食物轉化為美食節。 在這個食譜中，一種名為巴哈拉的中東香料被用來將扁豆的味道提升到一個新的層面。 你會想要在第一次烹飪之後始終保留香料櫃中的巴哈拉。