中國兒童食品食譜

有了這份中國兒童食譜的清單，就沒有必要為了獲得美味的中國食物而外賣。 這些食譜充滿了味道，在家裡很容易製作 - 更不用說與孩子們一起玩的超級樂趣 - 你永遠不會想要再次訂購外賣。

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10個中國兒童食譜

以下是我最喜歡的食譜中的10種，可以與米飯，麵條甚至沙拉配對。 每種食譜都很美味，充滿了蔬菜。 這些菜第二天也很棒。 所以做一個雙批次，享受剩菜！

• 01 10

  牛肉和西蘭花食譜

  這是一個經典的中國菜，會讓你想起你最喜歡的中餐館。 我為紅色的甜椒添加額外的顏色，但隨時可以放棄，或添加其他蔬菜，你的孩子喜歡增加營養。 專業提示 ：切割牛肉與穀物切割使其更加美味。

• 02之10

  芝麻麵條食譜

  麵條與西蘭花，蔥和紅辣椒混合在一起，然後撒上一種甜辣醬，自然吸引孩子們。 這是一個素食菜餚 ，但隨意添加熟雞肉或豆腐給它更多的蛋白質。

• 03之10

  中國雞肉沙拉食譜

  這種沙拉只有四種食材 ，只需要幾分鐘的時間準備，但它的口味好像來自一家不錯的餐廳。 甜甜的花生醬總是吸引孩子們。 購物提示：在您最喜愛的雜貨店的農產品部分或亞洲部分尋找餛飩條。

• 04年10月

  亞洲牛肋骨為Crockpot

  很難相信這個配方只有四種成分，並且只需不到10分鐘的時間準備。 這些排骨味道非常豐富。 不要擔心這些排骨會辣 - 辣椒蒜蓉醬的熱量會隨著排骨慢慢蒸發而劇烈消失，留下一種溫和，甜美的亞洲風味，家人中的每個人都會喜歡。

• 10的10

  雞炒攪拌與糖豌豆和胡蘿蔔

  糖豌豆和胡蘿蔔的組合對於孩子來說是一個完美的選擇，因為這兩種蔬菜天然甜。 將這道菜放在熱熟米飯上 。

• 06年10月

  豬肉攪拌油炸食譜

  這道菜的顏色，質地和口味真的很誘人。 我使用冷凍的翻炒蔬菜來製作這種食譜，因為它比自己清潔和切碎蔬菜更快更容易。 但如果您喜歡使用新鮮蔬菜，請隨時取用。 在熟米飯上即成。

• 07的10

  牛肉炒飯食譜

  對我來說，使用剩米飯沒有比炒米飯更好的辦法。 這個版本使用剩下的熟牛肉 - 它可以是任何熟牛肉，如丁骨牛排 ，牛排牛排，牛腩，甚至熟食烤牛肉。 冷凍豌豆和胡蘿蔔意味著你不必花時間切菜做這道菜。

• 08年10月

  雞攪拌油炸食譜

  對於 不喜歡蔬菜的 孩子 來說，這是一種基本的， 僅有肉類的調味食譜 。 但這道菜加入西蘭花，竹筍， 青椒或蘑菇味道會更好。 嘗試添加自己喜歡的蔬菜。

• 09年10月

  蔬菜炒飯食譜

  製作好的炒飯的最簡單方法是從冷的米飯開始。 這個食譜你可以使用糙米或白米。 隨時添加您自己喜歡的蔬菜。

• 10 10

  宮保雞食譜

  宮保雞通常是帶花生的雞肉辣方塊。 我的版本不是用乾紅辣椒製成的（可能會很熱）。 相反，它使用甜辣泰式紅辣椒醬和少許辣味辣醬。 您也可以根據自己的喜好調整這個配方的熱量。 對於吸水雞，使用無骨去皮雞大腿而不是乳房。